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職業(yè)迷茫中怎么辦？
剛畢業(yè)入職一年吧，中建裝飾某公司，崗位商務(wù)管理，平常很少進(jìn)工地大部分時(shí)間都在項(xiàng)目部的辦公室做報(bào)表之類的，基本全年無休（除了春節(jié)），工作跟收入不成正比
最近就一直很迷茫，不知道是該在項(xiàng)目上待著還是回去考公。一方面我覺得在項(xiàng)目上也挺好，畢竟是裝飾行業(yè)工期短一些，可以一年左右就換個(gè)地方工作，能多見識(shí)見識(shí)不同的地方，而且去機(jī)關(guān)單位辦事去過幾次之后突然覺得如果是一輩子就待在那么一個(gè)辦公室工作環(huán)境中好像也沒有很好，還不如在項(xiàng)目上到處跑跑。但是另一方面我又擔(dān)心成家了之后我這工作性質(zhì)完全顧不了家，而且工作強(qiáng)度確實(shí)很大，公務(wù)員的話穩(wěn)定一點(diǎn)，自己的時(shí)間也多一些。
原本想著剛畢業(yè)，在公司里歷練幾年再回去考公，但是一年下來我突然不是很有信心了，我也不知道再過幾年會(huì)不會(huì)我也變得圓滑，或者說還有沒有快三十歲了又放棄一切重新開始的勇氣，畢竟那個(gè)時(shí)候要考慮的就不只是我自己了
你好！看得出在工作的選擇上你一直在猶豫，人生會(huì)有很多個(gè)十字路口，選擇的確是很重要的，但愿你慎重考慮，為自己擇一個(gè)適合自己的方向。
我是平臺(tái)心理咨詢師王亞維，如有需求我疑問可以聯(lián)系。感謝你的信任。
你好!
在你的文字中，看得出是對(duì)未來的生活有很多考量的人。
其實(shí)不管是公務(wù)員還是在企業(yè)里面。新人期總是面臨很多的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)的，困難都不會(huì)少，只是方式和形式有所差異。
當(dāng)然我們不能忽略的是，現(xiàn)在有一些不太好的感受，比如說前年無休，以及工作跟收入不成正比，這可能也會(huì)增加自己的猶豫。
如果是一切順?biāo)祜L(fēng)生水起，有更好的未來和目標(biāo)可以去展望和奮斗，也許你就把事業(yè)的中心放在此處了。
就像你在文字中說的，覺得年輕的時(shí)候應(yīng)該多看看，開拓眼界，積累經(jīng)驗(yàn)。剛剛工作一年，一切都是剛開始起步，如果現(xiàn)在就說以后要走什么樣的路，過什么樣的日子，確實(shí)是有一點(diǎn)早。
但這一年如果確定了這一行是自己不想要的，我們當(dāng)然是可以退。但是要想好，如果再遇到困難，我們是不是還有路可退。
人生總是面臨選擇的，但真正到選擇的時(shí)就發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們手中可選擇的也并不多。很多時(shí)候我們的努力和拼搏就是為了給自己爭(zhēng)取更多的選擇更多的主動(dòng)權(quán)。
也許你期待的生活離現(xiàn)在還有很大的距離。但那會(huì)是我們努力的目標(biāo)，不是現(xiàn)在去對(duì)比的目標(biāo)，否則就會(huì)覺得現(xiàn)在特別的辛苦和不盡人意。
想清楚自己猶豫的原因，會(huì)更清晰選擇的方向。
希望我的回答能給你帶來些許幫助，祝一切順利。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者吳姍姍。很高興能夠回答您的問題。
能夠看到您對(duì)未來職業(yè)上的發(fā)展感到迷茫，一方面覺得在項(xiàng)目上有機(jī)會(huì)到處看一看，但是又擔(dān)心將來成家后到處跑，顧不了家，另一方面，覺得考公可以讓自己未來在家庭和工作之間能夠保持平衡，但是現(xiàn)在讓您去體制內(nèi)，又覺得一直呆在辦公室里，會(huì)感到非常的無趣。
原本想著趁年輕歷練歷練，但是才一年的時(shí)間，就開始擔(dān)心等到快三十歲，有沒有勇氣重新開始。
首先，您在剛剛畢業(yè)一年的時(shí)間就開始思考未來職業(yè)發(fā)展，是一件特別好的事情，因?yàn)楹芏嗳?，都是?0歲左右的時(shí)候，會(huì)重新審視自己的職業(yè)發(fā)展，而您在這么年輕的時(shí)候，就開始未雨綢繆，等到您30歲時(shí)，一定會(huì)很從容。
我們可以試著分析一下：
-您的職業(yè)生涯可以分成兩個(gè)時(shí)間段來看，第一個(gè)時(shí)間段，是30歲前，通常人們?cè)?0歲前，都是一直往前沖的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)間段可以積累非常多的經(jīng)驗(yàn)。
-當(dāng)人們30歲時(shí)，都會(huì)去思考如何平衡家庭和工作，因?yàn)檫@個(gè)年齡大部分都會(huì)成家立業(yè)，有孩子，精力會(huì)被家庭分走一些，同時(shí)身體上也肯定不如年輕人那么有精力。就會(huì)面臨職業(yè)的重新選擇。
-通常人們會(huì)怎么做呢？很多人都會(huì)真的到了30歲時(shí)，才會(huì)去調(diào)整，然后發(fā)現(xiàn)，人生可能要重新開始。
但是您現(xiàn)在已經(jīng)開始思考，真的是非常贊。怎么做能夠讓自己到30歲左右的時(shí)候，可以從容的轉(zhuǎn)換呢？
-人們最大的困惑點(diǎn)在于，能否在收入上保持穩(wěn)定，假如，收入一直保持穩(wěn)定，我想很多人都不會(huì)那么焦慮，因?yàn)?，收入就約等于保證物質(zhì)基礎(chǔ)，而物質(zhì)基礎(chǔ)是人們最基本的需求之一。
-如何保持收入穩(wěn)定，是每個(gè)人都要面臨的話題。收入，除了工資，還有沒有其他方式可以獲得，并且掌握在自己手里的，才是最穩(wěn)固的。
-現(xiàn)在很多人都在談?wù)摳睒I(yè)，其實(shí)可以考慮增加自己的財(cái)富管道，最好的方式，就是在自己熱愛的事情上深耕。
-如何深耕，很多人都認(rèn)為愛好就是愛好，但其實(shí)，愛好是可以變成專業(yè)的，怎么變？通過學(xué)習(xí)。您可以試著寫下您最喜歡的幾個(gè)愛好，從中挑選一個(gè)最喜歡，最讓您興奮的，把它當(dāng)成一件很重要的事情來學(xué)習(xí)。
-學(xué)到什么程度？學(xué)到您覺得您可以在這個(gè)愛好上為他人提供價(jià)值就可以開始嘗試變現(xiàn)了。當(dāng)然，學(xué)習(xí)是無止境的，您如果已經(jīng)達(dá)到了這個(gè)程度，自然知道未來該如何做。
-您現(xiàn)在主業(yè)覺得做起來很快樂，只是為將來擔(dān)憂，如果您把收入問題想明白，是不是對(duì)將來就更有信心了？
-您現(xiàn)在在職場(chǎng)上，是一件特別好的事情，因?yàn)槟梢栽诠ぷ髦校ビ涗浤鷮W(xué)到的、體驗(yàn)到的感悟，而且要經(jīng)常記錄，這樣一段時(shí)間后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)您收獲了很多東西。
-大部分職場(chǎng)人是沒有觀察、記錄的習(xí)慣的，所以一旦到30歲，發(fā)現(xiàn)，除了履歷上的工作經(jīng)歷，自己不知道還能為他人提供除了公司以外的什么價(jià)值，腦袋里也空空的。
-通過記錄，您還會(huì)發(fā)現(xiàn)很多規(guī)律，而這些發(fā)現(xiàn)，才是最具有價(jià)值的。
因此，在工作中觀察、記錄、復(fù)盤、總結(jié)規(guī)律，同時(shí)，在愛好上學(xué)習(xí)，將愛好變成專業(yè)，如果這兩件事情您都做到了，您會(huì)發(fā)現(xiàn)，您擁有很多東西，而且，在擁有的同時(shí)，還能夠逐漸變現(xiàn)，當(dāng)您的收入穩(wěn)定，并且不完全依賴于工資的話，等到您30歲時(shí)，您的選擇權(quán)就在自己手里了。
希望我的回答能夠幫助到您，祝您生活愉快！
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服者張亞萍。
從你的文字中了解到剛?cè)肼氁荒?，在?xiàng)目部做報(bào)表，工作只有春節(jié)才休假，工作與收入不成
正比，但是能得到歷練，現(xiàn)在面臨考公務(wù)員和繼續(xù)現(xiàn)在的工作的選擇問題，讓你感到迷茫，
是這樣嗎？
面臨兩難的問題，讓人無所適從，所以有這樣的困惑很正常。在心理學(xué)上，認(rèn)為兩難來源于
心理沖突，沖突分三種基本類型 ：【雙趨沖突】，【趨避沖突】，【雙避沖突】。
雙趨沖突即兩個(gè)目標(biāo)都對(duì)自已有吸引力，不想失去任何一方而又不得不選擇的情況；
趨避沖突存在于目標(biāo)同時(shí)具有利和弊，或者幾個(gè)目標(biāo)都互有利弊的情況，這種情況在生活中
最為常見，也最難處理，因而導(dǎo)致內(nèi)心矛盾重重，難以抉擇；
雙避沖突則為兩個(gè)目標(biāo)均為不利的情況下，而又不得不面對(duì)的情境。
現(xiàn)誠邀你思考幾個(gè)問題，如果繼續(xù)現(xiàn)在的工作有具體規(guī)劃做到什么程度?如果考公務(wù)員有具體
規(guī)劃嗎？可以自問自答，越具體越好。
從你的敘述中了解到，工作只有一年，現(xiàn)在只是在辦公室做些報(bào)表，還沒有去現(xiàn)場(chǎng)工作的經(jīng)
驗(yàn)，未來應(yīng)有更多的可能性，因?yàn)槟愕哪挲g如果繼續(xù)工作2年或幾年也不影響公務(wù)員考試，但
你的能力是提高了，是這樣嗎？
如何面對(duì)兩難選擇？有幾點(diǎn)建議和你分享與探討：
1，首先遵循一條原則是兩利相權(quán)取其重，兩害相權(quán)取其輕；
2，選擇機(jī)會(huì)的再生性：如果某種選擇的機(jī)會(huì)是更難得的甚至是不再生的，那么就應(yīng)該優(yōu)先考
慮；
2、選擇目標(biāo)的強(qiáng)度：即比較兩個(gè)選擇中哪一個(gè)的價(jià)值最有助于滿足你的強(qiáng)烈需要，分清哪里
是目前迫切需要的，哪些需要是可以先放一放的，哪些優(yōu)點(diǎn)是你最看重的，哪些缺點(diǎn)是你無
法忍受的；
3、選擇的后果：即優(yōu)先選擇必須是能夠較確定地帶來預(yù)期后果而不是可能性較小的目標(biāo)，其
效果是較為持久而不是較短暫的，效果的產(chǎn)生是快的，選擇后的副作用小，選擇后的正面效
應(yīng)強(qiáng)，對(duì)其他價(jià)值實(shí)現(xiàn)影響大的。
或許可以在平臺(tái)尋求專業(yè)生涯規(guī)劃老師從多個(gè)角度幫你分析，早日做出選擇。
感謝對(duì)平臺(tái)的信任，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理工作者王利平，很高興能回答您的問題。
你目前在裝飾公司工作，已有一年的時(shí)間。平時(shí)工作比較緊張，除了春節(jié)幾乎全年無休。這讓你擔(dān)心結(jié)婚以后沒有辦法照顧家庭，所以想換個(gè)穩(wěn)定的工作，準(zhǔn)備考公務(wù)員。但你對(duì)這兩個(gè)工作的性質(zhì)充滿了焦慮，放棄現(xiàn)在的工作又有點(diǎn)不甘心，你現(xiàn)在很迷茫，也很糾結(jié)，不知道要怎么選擇。很理解你現(xiàn)在的心情，面對(duì)選擇需要慎重考慮，也是對(duì)自己未來的負(fù)責(zé)。
你原本打算在這個(gè)公司干幾年后，再回去考公，但現(xiàn)在你覺得自己沒有信心了，是什么原因讓你突然改變沒有了信心呢？是因?yàn)槭杖胩?，還是有擔(dān)心將來沒有勇氣放下這些呢？
人無遠(yuǎn)慮，必有近憂，適度考慮將來，確實(shí)是有必要的，但如果一直讓自己處在憂慮糾結(jié)的狀態(tài)中，對(duì)自己的身心是不是不太好呢？如果覺得現(xiàn)在的工作不適合自己，對(duì)自己的未來有不好影響，缺點(diǎn)大于優(yōu)點(diǎn)，那是不是就要考慮果斷離開呢？不要讓自己在這種情緒中消耗自己呢？如果考慮現(xiàn)在的工作你很喜歡，優(yōu)點(diǎn)大于缺點(diǎn)，自己的將來也有不錯(cuò)的發(fā)展，那就安下心來認(rèn)真工作。假如自己一直這樣糾結(jié)下去，是不是在浪費(fèi)自己的時(shí)間呢，也讓自己心情不好，你可以考慮下哪個(gè)是對(duì)自己未來更好的呢？
感謝您的信任，希望我的回答對(duì)您有所幫助。
你好這位朋友，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理服務(wù)者何紅，很高興回答你的問題。
看的出你是一位對(duì)未來的生活和職業(yè)都有著規(guī)劃的年輕人。盡管從學(xué)校畢業(yè)才一年的時(shí)間，但是已經(jīng)開始思考自己的職業(yè)方向。你現(xiàn)在的崗位工作強(qiáng)度大，除了春節(jié)基本無休，優(yōu)點(diǎn)是因?yàn)楣ぷ鞯攸c(diǎn)常常會(huì)變動(dòng)這給你帶來增長(zhǎng)見識(shí)的機(jī)會(huì)，而且未來有很多厲煉的機(jī)會(huì)；通過到機(jī)關(guān)辦事，你也觀察到如果考公崗，工作穩(wěn)定，工作壓力和強(qiáng)度都小于現(xiàn)在的工作，可供自己支配的時(shí)間更多，但是向上發(fā)展的空間較小。最近你突然感覺到有些迷茫，似乎原本的規(guī)劃有些動(dòng)搖，擔(dān)心未來的自己會(huì)缺少重新開始的勇氣。為此你不知道該怎么辦？
老師從你的敘述當(dāng)中看到你似乎有一種焦慮情緒，之前你很篤定的想要“在這個(gè)崗位上歷煉幾年再考公”的想法，突然間發(fā)生動(dòng)搖，而且擔(dān)心起未來一些不確定的事情，不知道你的工作中發(fā)生了什么使得你會(huì)產(chǎn)生這種焦慮的情緒，你自己是否已經(jīng)覺察到了這種情緒呢？
對(duì)此，老師想給到你幾點(diǎn)調(diào)節(jié)情緒的建議：
第一、積極面對(duì)問題解決問題。面對(duì)工作難題我們常常會(huì)產(chǎn)生兩種消極態(tài)度，一是逃避，二是焦慮。比如你突然間會(huì)產(chǎn)生想考公崗，對(duì)目前的工作產(chǎn)生逃避心理，這些心理狀態(tài)的發(fā)生都基于自己的工作環(huán)境出現(xiàn)的一些變化，積極應(yīng)對(duì)，把困難當(dāng)成是鍛煉自己的機(jī)會(huì)，更有助于我們積極適應(yīng)新的變化。
第二、調(diào)整對(duì)工作的期待。對(duì)工作和自己的能力有清晰的認(rèn)知，非常重要，調(diào)整好對(duì)工作的期待和要求，避免有太多“不恰當(dāng)?shù)钠谕币约啊白约航o自己施加的壓力”。大學(xué)畢業(yè)一年入職單位是一個(gè)適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境的起步階段，職業(yè)生涯剛剛起步。也許工作的枯燥和單調(diào)讓你向往更高的目標(biāo)，或者在不到一年的時(shí)間里發(fā)現(xiàn)工作原本沒有自己期待的那么好，這都會(huì)讓你產(chǎn)生負(fù)性情緒。因此調(diào)整心態(tài)和認(rèn)知是必須的。
第三、主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情緒；產(chǎn)生負(fù)面情緒，非常容易陷入負(fù)面情緒到思考不出解決辦法到壓力倍增到更強(qiáng)的負(fù)面情緒這種惡性循環(huán)當(dāng)中。比如你才畢業(yè)一年的時(shí)間，就會(huì)想到未來家庭當(dāng)中會(huì)不會(huì)因?yàn)楣ぷ魈φ疹櫜涣恕?0歲以后我自己還有沒有重新開始的勇氣等，這些念頭的產(chǎn)生都跟負(fù)性情緒有關(guān)。做為我們，可以通過運(yùn)動(dòng)和做一些平時(shí)比較喜歡做的事來調(diào)節(jié)自己的情緒，以跳出惡性循環(huán)。
如前所述，你對(duì)未來的職業(yè)已經(jīng)有了一個(gè)大概的想法或者是不確定的目標(biāo)，做為一個(gè)職場(chǎng)新人，老師想從職場(chǎng)規(guī)劃方面幫助你再次整理一下思路，讓你更清晰的看到未來的職業(yè)方向：
一、評(píng)估一下你目前所處的位置；花點(diǎn)時(shí)間客觀評(píng)價(jià)一下你現(xiàn)在的位置，這樣你就可以知道從哪里開始，離你總目標(biāo)還有多遠(yuǎn)。你現(xiàn)在是大學(xué)畢業(yè)后工作不到一年，在你訂立的職業(yè)目標(biāo)中達(dá)成的位置在哪個(gè)緯度。
二、確定自己的職業(yè)發(fā)展總目標(biāo)；這個(gè)目標(biāo)非常重要，我們所有的迷茫都跟自己的目標(biāo)有關(guān)，如同爬山，目標(biāo)就是我們的方向。但這個(gè)目標(biāo)一定不能太大，而且不切合實(shí)際。你的計(jì)劃是先工作幾年再考公，那么在現(xiàn)在的單位幾年之內(nèi)你的目標(biāo)是什么呢？自己有沒有想過。
三、找出目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程中的障礙；每個(gè)人在工作中都會(huì)遇到問題，我們需要做的是列出可能阻礙你實(shí)現(xiàn)職業(yè)道理上的短期和長(zhǎng)期目標(biāo)的潛在障礙，一旦確定了障礙的存在，就要找到克服的方法。
四、保持計(jì)劃的動(dòng)態(tài)；職業(yè)規(guī)劃并非一成不變，目標(biāo)可以隨著時(shí)間而改變。比如你現(xiàn)在突然間想考公，或者因?yàn)槠渌脑蛐枰獊碚{(diào)整目標(biāo)，這都是跟你的實(shí)際情況來做出改變的。
五、記錄自己的高光時(shí)刻并學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己；在職業(yè)發(fā)展中，完成一個(gè)階段性的目標(biāo)可以做一個(gè)記錄，并記得獎(jiǎng)勵(lì)自己，這對(duì)于你的自信心和積極性非常重要。最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，之前因?yàn)槔щy不斷動(dòng)搖但最后堅(jiān)持做下來的事情，自己也都做的很完美，展現(xiàn)出了自己的能力。
職場(chǎng)上的每一步路都需要一步一步向前，夯實(shí)基礎(chǔ)才有更好的未來，不論是一直在現(xiàn)在的單位還是考公崗，都需要有這樣的心理準(zhǔn)備。目標(biāo)明確還讓我們?cè)诼殘?chǎng)中少走很多彎路，你可以把30歲是否有勇氣重新開始做一個(gè)新的定義：30歲以后在職場(chǎng)上已經(jīng)成熟的我是否有更多的機(jī)會(huì)讓我的職業(yè)生涯上一個(gè)新的臺(tái)階？改寫這些帶著情緒的語言會(huì)給自己更多的正能量。
希望老師的回復(fù)能夠給到你幫助，也感謝你對(duì)壹點(diǎn)靈的信任，如果有問題歡迎你來到壹點(diǎn)靈我們共同面對(duì)。加油！
其實(shí)，你兩個(gè)都想要，又兩個(gè)都不想要，是嗎？是不是可以考慮第三個(gè)選項(xiàng)呢？