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為什么老公總是不理解我？
為什么老公一點(diǎn)都不懂得我的所思所想，我有情緒了也從來都是自己默默消化，他也從來不問我怎么回事？反倒一副不耐煩的樣子，爸爸每次視頻都說我管不住孩子，千方百計挑我毛病，我真的特別焦慮，大概自己真的是不值得被愛吧………
6個回答
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為什么老公一點(diǎn)都不懂得我的所思所想，我有情緒了也從來都是自己默默消化，他也從來不問我怎么回事？反倒一副不耐煩的樣子，爸爸每次視頻都說我管不住孩子，千方百計挑我毛病，我真的特別焦慮，大概自己真的是不值得被愛吧………
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責(zé)備他人可能就是他的習(xí)慣而已，不一定就是你哪里做的不好
有的人缺乏跟別人共情的能力，沒有去考慮過他人的感受
您好，理解與被理解也是相互的，如果經(jīng)常感到對方不理解自己，或許需要增加自己的表達(dá)能力，將所思所想所感說給對方聽，既然對對方有所期待，還是應(yīng)當(dāng)主動表達(dá)，否認(rèn)對方確實是不知道。
聽起來您也需要有人幫助自己梳理情緒，減輕心理壓力，您也可以考慮與咨詢師傾訴，獲得專業(yè)支持。
每一個人都值得被看見~
親親，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者王雪嬌，能感受到你內(nèi)心的孤獨(dú)和無助，感覺自己是個孤島，無論有什么樣的感受或者情緒，好像周圍的人并沒有特別的關(guān)心，哪怕是爸爸也不關(guān)心你的情緒和感受，打視頻也只會責(zé)怪和批評~
老師特別能理解您的這種感受，明明其實很努力也有付出，可是周圍的人都沒有看見，不開心或者是難過，周圍的人也看不見，看起來周圍有很多人，但困在一個角落，滿眼望去全是人，沒有一個是為了自己而來，所有的事情都是靠著自己一個人面對和消化~
你目前已經(jīng)覺察到，而且希望改善，是一個很好的開始。轉(zhuǎn)變這樣的狀態(tài)，關(guān)鍵的是接納它，然后想一想，它告訴你可以提升的地方是什么呢？你可以如何提升呢？正面看待它的反饋，客觀看待自己可以提升的地方，然后把注意力放在自己身上行動上~
學(xué)會欣賞自己，邀請你想一想，你有哪些優(yōu)勢呢？當(dāng)你把注意力放在自我欣賞上，你會發(fā)現(xiàn)，你和他人同樣優(yōu)秀，只是優(yōu)秀的地方不一樣罷了。當(dāng)你越懂得欣賞自己，你就越會欣賞他人~
邀請你每天睡覺前，寫一下當(dāng)天的欣賞日記，例如，今天做了什么，欣賞自己什么？堅持寫，每一篇欣賞日記都可以幫助你建立自信，認(rèn)可自我~
以上是我的分析，希望能幫上~
你好，我是1.0的心理服務(wù)者楊珠文，很高興能夠為您提供解答服務(wù)。
從你的描述當(dāng)中，你希望老公能夠多理解你一點(diǎn)，但老公的言行卻讓你感到失望，老公不理解你，爸爸也不理解你，你做什么都不能讓他們滿意，這讓你覺得很挫敗，是不是我真的就這么不招人喜歡嗎，這種感覺確實很糟糕，給你一個大大的擁抱
人與人之間的相處，彼此之間的感受基本都是1+1=2的模式，尤其是親人之間親密關(guān)系之間，負(fù)面情緒1+1=2（關(guān)系更緊張）正面情緒1+1=2（關(guān)系更和諧）
根據(jù)你現(xiàn)在的疑惑的點(diǎn)，我們來思考一下
你平時會用什么樣的方式表達(dá)情緒，你覺得老公是否每次都能準(zhǔn)確的解讀到你的情緒？
你跟老公之間的溝通都是用什么樣的方式進(jìn)行的，在孩子的教育問題上面，你們的觀點(diǎn)一致嗎
回憶一下你說什么或做什么的時候，老公會表現(xiàn)出對你的不耐煩，還是不管你說什么，做什么他都不耐煩
你爸爸和你先生之間的關(guān)系怎么樣，是站在哪一邊多一點(diǎn)
希望我的解答能夠幫助到你，如有疑問歡迎私信聯(lián)系。
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者陳娜，很高興能回答您的問題！看到您說老公不懂您，自己有情緒了也是自己默默消化，爸爸發(fā)視頻看孩子，也會說您，讓您覺得自己備受冷落，好像誰都不會在乎您，所以您內(nèi)心很失落，甚至產(chǎn)生了焦慮情緒。我能夠體會您內(nèi)心的不安，其實生活中，很多人都會有這樣的感覺，自己好像很渺小，誰都不在乎自己，不愛自己。
那么，親愛的，在這里您可以靜下心來想想，老公為什么沒有讀懂您的情緒？爸爸是真的在對您挑毛病嗎？他們真的都不愛您嗎？那么下面我的分析希望對您可以帶來一些幫助和啟發(fā)。
（一）不被愛人理解的原因
1.男女表達(dá)愛的方式不同。生活中，相信您希望當(dāng)您生氣時，難過時，對方馬上能夠捕捉到您情緒的變化，但是從心理學(xué)的角度來講，男人和女人對很多問題的理解認(rèn)知角度不同，需求不同，所以一般都很難看到另一半的思維變化，所以這個世界才出來“直男”這個詞語。
2.溝通方式的差異。女人一般都不喜歡直接說出來，希望被發(fā)現(xiàn)，但是對方卻從未發(fā)現(xiàn)，所以您可能就要默默承受情緒變化，而當(dāng)您說出來的時候，對方又覺得這是一件小事，你小題大做了
所以讓您覺得不被愛。其實改變一下你們的交流模式，您可以直接告訴對方，“你這樣做，讓我們很不舒服”，或許對方更能認(rèn)識到問題所在。
3.對一些問題的認(rèn)知差異。男人覺得是小事，是女人無理取鬧，女人認(rèn)為是大事，是你太不懂我，男人講理，女人講情，這就是男女的認(rèn)知差別。所以理解偏差，不代表對方不愛你。
（二）如何化解矛盾
1.改變自己的認(rèn)知方式。多讀一些正向的書籍，交一些有正能量的朋友，減少自己的負(fù)面情緒。
2.多與家人溝通。多跟家人、愛人溝通，有事情直接把您的想法告訴對方，沒事的時候也可以多交流，建立更好的情感和溝通方式。
3.培養(yǎng)自己的愛好，讓自己的思想開闊一些，這樣想問題會更具體全面。
總之，父親、愛人都是自己生命中重要的人，不要因為沒有很好的溝通產(chǎn)生負(fù)面情緒，您要相信，他們是愛自己的。而且還要記得，不光別人愛自己，我們也要好好愛自己。
最后，希望我的回答能給您帶來幫助，祝您生活愉快！