會因為小事悶悶不樂，為什么我總是改變不了...

我感覺自己總是一個因為一些小事情而悶悶不樂的人，不知道該怎么去改善這個問題，哪怕是日常的一些小事，比如說和閨蜜一起出去逛街的時候，我會表現(xiàn)出一種很想喝奶茶的欲望，希望閨蜜能陪著我一起去買一杯喝，但是如果閨蜜沒有g(shù)et到我那個點(diǎn)的話，我就會很不開心，甚至把情緒寫到了臉上，最后弄得我和閨蜜都是悶悶不樂。