怎么與孤獨和解、面對自己面對孤獨，成為自...

因為工作的原因，工程單位工作，在體制內(nèi)，三點一線的工作。住在單位宿舍，私人空間有限。
由于上述問題等有很多限制，實事求是的說：真的沒有時間去結識新的朋友，或者去做一些自己喜歡做的事。身邊也沒有親朋好友，只有我自己一個人。
我之前也有分享過我自己的一些經(jīng)歷，去年我十年的抑郁癥痊愈?，F(xiàn)在在人格獨立之路上向前一點點邁進。
現(xiàn)在一點一點學習，考證、想去為自己的事業(yè)拼搏（為自己換工作做準備）
很多很多事情，講真沒有辦法去給別人說。
會去做心理咨詢，向咨詢師傾訴很多很多東西，但，我也不希望我一直靠心理咨詢，我想成為自己的寄托。（心靈、情感）
很多時候那種蝕骨的感受，讓人很難受，不知道怎么面對孤獨，在學習、看書、看視頻的時候，油然而生的那種感受。
怎么面對孤獨？關于我這種感受，是否意味著：我并沒有真正的學會和自己相處呢？是否內(nèi)有匱乏的東西？
希望大家能夠給我指正一下，能否給予我一些建議，感謝??