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同意醫(yī)生的建議，因?yàn)槲覀兊那榫w是會直接影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的。當(dāng)我們焦慮緊張的時(shí)候，我們的身體會判定自己處于危險(xiǎn)之中，就會把更多的資源放在維持生命基本的系統(tǒng)上 。而生殖系統(tǒng)相對于生存來說，它是一個(gè)相對附屬的系統(tǒng)。所以適當(dāng)把情緒放松一些，讓我們從應(yīng)激狀態(tài)回到平時(shí)狀態(tài)，整個(gè)身體調(diào)整到比較輕松，比較愉悅的狀態(tài)，內(nèi)分泌系統(tǒng)會形成一個(gè)新的循環(huán)和平衡。這個(gè)時(shí)候身體就會把更多資源調(diào)配到生殖系統(tǒng)上，也就是我們所說的做好準(zhǔn)備孕育孩子了。
您好！我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者任麗麗，很榮幸能回答您的問題。
通過讀您的文字了解到您結(jié)婚三年一直沒有孩子各種檢查，吃中藥都沒有問題所以你現(xiàn)在壓力比較大，感覺自己快抑郁了看了心理醫(yī)生他們建議您不要給自己壓力，這種事只能靠緣分，您想問還有其他辦法嗎？
首先，老師特別能理解您的感受，結(jié)婚三年一直沒有孩子換做誰，誰都會比較著急的，而老師也看到了，您一直在為要孩子做各種準(zhǔn)備，很積極努力的態(tài)度做各種檢查，吃中藥，還去看了心理醫(yī)生，老師理解你沒有辦法不給自己壓力，所以你還想要其它的辦法。
老師知道你這三年一定把能想的能用的辦法都用了但是還是沒有孩子所以老師想問問你身邊的人會給到你壓力嗎您愛人對于這三年一直沒有懷上孩子，是什么樣的態(tài)度呢如果說暫時(shí)不能回運(yùn)但是你又是抑郁的狀態(tài)那么對你備孕有好處嗎如果你能調(diào)節(jié)好心態(tài)，不給自己太大壓力每天心情愉快會不會哪一天就接到好孕了呢？
如果能給到你一些建議的話，老師希望你能去先做一些別的事情可以找一份工作先做著，換一下心情也可以，換一下環(huán)境出去旅游，或者是跟身邊的人傾訴一下，這里老師還建議您可以在咱們平臺上找一位資深的咨詢師聊一聊，這樣會對你更有所幫助。
希望我的回答對你有所幫助，感謝您對平臺的信任。
你可以先自問，你的生活中除了沒能懷上孩子這件事情困擾你外，還有什么其他事情讓你感到壓力困難的？排除壓力轉(zhuǎn)移，導(dǎo)致受孕困難重重成為擋箭牌。比如，夫妻關(guān)系，婆媳關(guān)系，事業(yè)壓力等等。
集中精力解決可能一直在回避的潛在壓力源后，受孕會順其自然的。
還有一種方法是，將你對孩子滿溢的愛，轉(zhuǎn)移給身邊親友的孩子。緩解內(nèi)心焦慮壓力后，更容易受孕。
若有需要，可私信留言給我，會不定時(shí)回復(fù)。
你好，我是壹點(diǎn)靈咨詢師洪梅。
接納現(xiàn)在的這個(gè)狀態(tài)，也許你內(nèi)心的那個(gè)緊張和急迫放松了過后，可能會有不一樣的結(jié)果，
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者徐靈麗，很高興在這里遇見你，和你一起探討一些話題。
從你的描述中了解到結(jié)婚三年，一直沒有孩子，做過各種檢查都沒有問題，為了要孩子的事情已經(jīng)快要達(dá)到抑郁的狀態(tài)了，心理醫(yī)生的建議是不要給自己過多的壓力，你是想問問還有沒有其他方法是這樣嗎？能夠理解你的感受和心情，看的出來你在這件事上做出了一些努力，結(jié)婚三年沒有孩子你的壓力我可以感受的到。
除了在生寶寶這件事上有壓力以外還有什么讓你感覺有壓力的事情嗎？老公是什么樣的態(tài)度？你和愛人檢查都是正常的，我想可能是精神因素過大導(dǎo)致的可能性大。建議你出去走走散散心，保持樂觀的心態(tài)，不要給自己過多的思想壓力，也許有一天自然而然你就懷上了寶寶。
感謝你對壹點(diǎn)靈平臺的信任與支持，希望我的解答可以幫助到你，如有問題可以私聊，祝你生活愉快！