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想哭但找不到理由 受委屈了解釋沒人聽
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4個回答
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你好，我是壹點靈心理服務(wù)者。感覺不被理解，有點憋屈是吧？我們不可能被所有人理解到，堅持做正確的事。加油，希望我的回答能幫到你，有問題可以私信。
這個時候會感到孤獨，感到冤枉吧。受了什么委屈讓你如此難過呢？愿意說一說嗎？
可以找別人傾訴一下，朋友或咨詢師都可以！
找一個特別感人的電影看，借著場景哭一場，有時候哭是最簡單最直接也最有效的疏解情緒的方法。試試看