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感覺自己總是對大多數(shù)人肯定的事情持否定態(tài)度,總是與別人發(fā)生辯論,并不是吵架,但是辯論一段時間后別人不知是說不過我還是覺得我無可救藥就放棄與我辯論了。感覺自己與世界也格格不入,適應不了這社會復雜的社會關系,不想?yún)⑴c這些滿是利益的社交活動,可我不能改變,只能去適應,這與我內(nèi)心相違背,我很想做一個堅持本心的人,可朋友總是告訴我,總有一天會被改變
你好,我是壹點靈心理服務者林敏。
從你的描述中,可以看到你對自己的一些環(huán)境有些難以適應,不希望改變,但又覺得可能終會被改變。
我們生活在環(huán)境中,無論如何我們?nèi)獙ν饨?,其實都是一種適應,高傲也好,否定也罷,其實都是一種適應方式。只是我們在選擇了一些方式后,我們就其實選擇了一些結果,如我們會遠離一些人或者失去一些利益。
當然我們的適應方式,會有靈活性的差異,我們會在重新進入一個環(huán)境的時候,重新審視我們的選擇是否合適。
你最近生活是發(fā)生了改變嗎?
可以看到,你有良好的自我覺察能力,你能發(fā)現(xiàn)自己一貫的態(tài)度。并且,你還有很好的獨立思考能力,不會因為大多數(shù)人的肯定就去認可一些事。
但也正是如此,你似乎否認了大多數(shù)人所能認可的價值,你因此而失去了一些目標。但你在否認的同時,沒有建立起自身可以自洽的一套價值體系。這樣我們就會很容易對眼前的事物,失去追逐的興趣。
那我們可以就把這個先當做自己的目標,找到自己在意和認可,并且可以努力的事物。
感謝您的信任,希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問請私信!
你好,我是壹點靈心理咨詢師。
看到你提到說,常常與別人發(fā)生辯論,社會復雜又現(xiàn)實,滿是利益;覺得自己與世界格格不入。想要改變,可有無力,內(nèi)心很明白只能去適應,但又不想違背本心。想要堅持自我,朋友告訴你,總有一天你會被改變,這又讓人無奈。
你的苦惱在于想要堅持做自己而不得,環(huán)境很強大,我們又不得不受環(huán)境影響。
文學史上有名的愛國詩人屈原,曾經(jīng)為此而徘徊,他當時給漁夫說,眾人皆醉我獨醒,舉世混濁我獨清,而漁夫告訴他說,滄浪之水清兮可以濯吾纓,滄浪之水濁兮可以濯吾足。
孔子也有說過三季人的故事,不知你聽過沒有,螞蚱春天生,秋天死,沒有經(jīng)歷過冬天,他以為一年只有三季,你跟他爭辯,估計爭到天黑也不會有結果。你說是不是呢?
古語也有,做人內(nèi)方外圓。所以如何在自我和外界之間求得平衡,大概是我們所要追求的方向。
你好,我是壹點靈心理服務者顧東方。
看起來你好像一個刺猬,渾身長滿了刺,總是跟人辯論,要去否定那些大多數(shù)人肯定的事物。感覺自己跟這個世界格格不入,不愿意跟這個世界過多接觸,害怕被社會上復雜的關系改變,不希望自己也參與到這赤裸裸的利益關系中。很想堅持自己的初心,卻擔心做不到,終有一天會被同化。
在成年早期,我們每個人都會去尋找“我是誰”這個問題的答案,我們需要對自身有充分的了解,能夠?qū)⒆晕业倪^去、現(xiàn)在和將來整合起來,對理想、職業(yè)、價值觀、人生觀等做出思考和選擇,對未來自我的發(fā)展作出自己的思考。找到自己在社會上的位置,在適應社會的同時,實現(xiàn)自己的人生價值。
你很追求個體的獨立性,希望保持自己清晰的邊界,青少年常常是理想主義且具有絕對傾向(非黑即白)的,或許你可以試試對經(jīng)驗更開放,進行更多的嘗試,豐富自己。
感謝信任,希望我的回答能對你有所幫助,如果有需要,歡迎私信。
您好,我是壹點靈心理服務者任金鳳
你總是對大多數(shù)人肯定的事情持否定態(tài)度,總是與別人發(fā)生辯論,感覺自己與世界格格不入。
抱抱你,能感受到你有點矛盾,一方面你想適應這個社會,另一方面你又想堅持本心。
我們生活在這個世界中,就必然會和別人產(chǎn)生聯(lián)接,需要去適應社會,我們的根本目的是讓自己過得幸福。
首先,認真覺察一下,你究竟是為什么要和別人辯論,是因為你覺得別人是錯的,你是對的,還是因為你只是想證明自己,想要贏,還是因為別的什么。其次,這個世界上有一千個人,就會有一千種想法,無所謂對錯,接納別人,接納自己,并不一定非要爭出高低對錯。最后,好好愛自己,多做些自己喜歡的事充實自己,比如運動,看書,聽音樂,也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的陪伴和幫助。
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上面的老師回復的都很好,也許你的本心是想要表達自己,想要獲得別人的認可與理解,其實每個人的內(nèi)心都會有你這樣的想法,只是大家沒有表達出來,你正視了自己的內(nèi)心,暫時還沒有找到和掌握獲得平衡點的度,每個人都會發(fā)生改變,如果一個人不發(fā)生改變,一成不變的是什么,是固步自封,因為你永遠不確定現(xiàn)在的自己,認知范圍是否滿足你這一生的需求,包括有一些畢竟難溝通的強勢的父母,也是因為困在自己的認知范圍內(nèi),不愿意去改變。
你現(xiàn)在是處于一個人生的過渡期,保持好初心,在某些事情上找到自己的平衡點,就沒事了,在這個過程中是需要一位過來人,一個專業(yè)的心理咨詢師去幫助自己梳理分析,避免產(chǎn)生錯誤的認知或者是負面情緒,從而影響到自己正常的社會功能,進入一個惡性循環(huán)。
這樣的人,有很多很多,經(jīng)常會讓身邊人不喜歡,即使做了很多活,也不受待見。
最最根本的原因,在某方面,你非常非常相信自己的意見。
舉個例子給你:
我的身邊有一個非常非常熱心的姐姐,她是我們集體生活中,最勤勞、干活最多的人。
可是身邊大部分人對她都有意見。
你知道為什么嗎?
因為她非常自信于自己的能力,不管是做飯、還是工作,導致她的聊天方式、生活方式,都變成都他人質(zhì)疑的狀態(tài),所有人都被她否定,那別人也一定會否定她,力的作用是相互的,這就是人心的規(guī)律。
你得把握這個規(guī)律,不要過多活在自己的世界里,得不償失。
你好,我是壹點靈心理服務者華燕,很高興能回復你的問題。
從你的表述中能感受到,你很不適應目前身處的環(huán)境,所以你經(jīng)常會很痛苦和煎熬。看似你一直在否定別人,否定外界的所有,其深層次原因是你無法接納自己。
你無法調(diào)整自己的狀態(tài)去適應外界,所以常常把問題歸結于外界的人或事,這樣會讓你好受一些,你甚至很想逃避,不去參與,本以為會有所改善,但問題不解決,痛苦就不會消失。
我們?nèi)藦某錾?,就不是一個獨立個體能存活的,我們需要照顧者,陪伴者,合作者,我們活在關系中,我們也需要去成長,去不斷適應大環(huán)境。
你一定也想改變,內(nèi)心也掙扎痛苦了很久很久,但如果我們一直用一種敵對的狀態(tài)和別人相處,那注定最痛苦的是自己。你可以試著打開自我,試著傾聽和接納不同的想法和意見。如果自身力量較弱,無法調(diào)整,可以借助外界的力量,找一個可以信任的人,傾訴一下你的想法,聽聽他怎么回應你的,也可以找一個適合的心理咨詢師,幫助你解決困惑的問題,幫助你更好的自我成長。
希望我的回復對你有所幫助。