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男兒有淚不輕彈,為什么我的淚點(diǎn)特別低啊

匿名  

我是男生，二十多歲正當(dāng)年的小伙子，都是男生本剛，有淚不輕彈。為什么我經(jīng)常會(huì)哭鼻子，淚點(diǎn)特別低，受委屈了會(huì)哭，有時(shí)候看電視都會(huì)哭，感覺自己好脆弱，這是什么原因啊，怎么控制這種想哭的心理？

回答
4個(gè)回答
黃英心理咨詢師

你好：其實(shí)哭也是我們表達(dá)情緒的一種方式，不須特意去控制。只是想要了解一下你說的經(jīng)常會(huì)哭，淚點(diǎn)低，那是你長(zhǎng)到現(xiàn)在二十多歲，常用來表達(dá)情緒的方式呢？還是只是近期是這樣??？

余慧心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師余慧，很高興能回答你的問題。

男生經(jīng)常哭鼻子，淚點(diǎn)低，覺得是一種很脆弱的表現(xiàn)，所以想要控制自己想哭的心理，對(duì)嗎？

其實(shí)哭并不代表脆弱，很多時(shí)候我們?nèi)菀妆桓袆?dòng)到，被情緒感染，是因?yàn)槲覀儍?nèi)心的敏感，對(duì)周圍的人和事物的變化有很強(qiáng)的覺察能力。自己受委屈想哭也是敏感的表現(xiàn)。敏感并不是一件壞事，甚至能夠幫助你覺察別人的情緒，給人很溫暖的感受。

如果哭沒有影響到你的生活工作的話，那就沒關(guān)系。如果有的話，就可以學(xué)習(xí)一些情緒管理的方法。

感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有幫助，如有疑問歡迎私信。

楊光宇心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)零的心理服務(wù)者楊光宇。
您認(rèn)為男兒當(dāng)自強(qiáng)，流血不留淚，流淚是一種脆弱的表現(xiàn)，想要控制住自己的眼淚對(duì)嗎？
哭泣是人的一種本能反應(yīng)，并不能代表這個(gè)人很脆弱，只是情緒比其他人更加敏感，更容易被周圍調(diào)動(dòng)起來，您在看電視的時(shí)候，被劇情和人物感到而落淚是很正常的。適當(dāng)?shù)牧鳒I對(duì)身體也是有一定好處的。
當(dāng)然，在大庭廣眾之下，因?yàn)槭艿搅宋鳒I的確會(huì)讓人覺得您有一些脆弱。您可以去學(xué)習(xí)如何控制情緒，學(xué)習(xí)用一些方法的引導(dǎo)這些情緒。
希望我的回答對(duì)您有所幫助。

黑糖微普通用戶

淚點(diǎn)低很正常，哭又不是女孩子的專利，是個(gè)人都有情緒，需要找到抒發(fā)點(diǎn)

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