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工作單位有這樣的伙伴，工作中我給她排好文件，交給她，她還埋怨為什么不幫她放到一起，我也不知道可不可以動她的東西，另一方面東西在你那里你順手安排一下就好了，我拿的也并不是東西全部。我說不上這種人心境，人家都是放那就好了，她是理所應(yīng)當(dāng)給她安排好，這人已經(jīng)40多歲了，我不知道她自己是個什么心態(tài)，我說不出感覺。一兩次就好，次次讓人覺得她好像沒有別的事做了一樣
你好，我是壹點(diǎn)零心理咨詢師張凱迪，
看到在與同事日常相處過程中，發(fā)生的一些事情讓你心里不舒服，不知道該怎么處理讓您有些困擾。
你們平常的工作范圍是如何界定的，有明確的任務(wù)與指責(zé)嗎，按照規(guī)則你們需要怎么做。其次將你的想法告訴她，是什么讓你這樣做的，讓她清楚。也因此會減少雙方的誤會與嫌隙。你覺得自己做的怎么樣，在和她相處的過程中，做些什么會讓她減輕這種別人應(yīng)該為她做事的想法。你有空的時(shí)候?yàn)榱舜龠M(jìn)工作關(guān)系，可能建立兩人友好關(guān)系，你可以幫忙，但是如果自己沒有時(shí)間抽不出身的時(shí)候，可以明確的告訴她你現(xiàn)在很忙。
做好自己該做的，不要刻意的在乎與關(guān)注這件事情給自己帶來煩惱。
感謝您的信任，希望對您有所幫助。
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)工作者暢海英！看到你在工作中為同事做了事情還沒有得到同事的感恩，你感到很郁悶很委屈也很氣憤！
人與人之間的關(guān)系是有一個邊界的，尤其是在同事之間，工作范圍和內(nèi)容都是各有自己的界限的。我不知道你給同事排好文件，是你的工作范圍內(nèi)的還是另外的同事間的順手幫助?如果是工作范圍內(nèi)的，你整理好交給她，至于她自己的埋怨應(yīng)該是她情緒的管理問題了，跟你無關(guān)，你大可不必理會。如果你的工作范圍沒有為她排文件這一項(xiàng)，你做一次得到了她的埋怨，你以后肯定就不會再做了，是吧?
有個心理學(xué)效應(yīng)叫：一個人討厭另一個人，其實(shí)是討厭自己身上的某一個方面或部分。這就叫投射。這只是一個日常生活中的平?，F(xiàn)象，你如果想搞明白她的心態(tài)，可以試試觀察自身，看看自己到底對她的哪些表現(xiàn)感到厭煩，厭煩的到底是什么?多思考生活中的現(xiàn)象，也會提高自己的覺察能力，也會讓自己更了解自己呢！祝你生活愉快哦！
以上分析僅供參考，謝謝信任，希望我的回答和分析對你有幫助哦，如有疑問歡迎私聊我哦
你說的對，確實(shí)是這種抱怨情緒讓人不大舒服
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你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者張秋風(fēng)。
看到你工作中認(rèn)真仔細(xì)有條理，這些是工作中必備的品質(zhì)，說明你真的很優(yōu)秀。但并不是所有人都可以做到你做的到的事情，面面俱到，不是人人具備你所擁有的品質(zhì)，這種品質(zhì)才那么難能可貴。
對他人的幫助表達(dá)感謝，這是成熟的成年人的做法，很顯然你的同事對于你額外的幫助習(xí)以為常，并認(rèn)為那是你分內(nèi)的工作，她沒有清晰的邊界，不知道“應(yīng)該”與“額外的幫助”的那條線在哪里，看起來四十幾歲，也許成熟度并沒有達(dá)到這個年齡層該有的成熟。這是她個人成長中需要做的功課沒有做好導(dǎo)致的，你不需要為此負(fù)責(zé)。
對于這種情況，只需做好自己分內(nèi)工作，保持同事間的禮貌，把“你的工作”和“我的工作”分清楚，并適時(shí)的溫和而堅(jiān)持的表達(dá)給對方，讓對方看到邊界，她才不會越界。
學(xué)會拒絕和劃界限也是我們成長的一部分，心理咨詢可以幫助我們不斷自我探索并成長。
希望我的回答對您有所幫助。