我不敢確定我是不是焦慮癥

第一次下載這個軟件，想說說我的心里話，不知道我是出現(xiàn)了哪種心理上的問題，我想寫在這里，:讓大家們幫忙分析一下，我從小出生在一個單親家庭母親在我年幼的時候早世，父親再也沒有找過伴侶，我從小跟著父親長大，我的父親是一位脾氣暴躁，做事沖動而又很犟的人。心胸狹隘愛記仇，他的缺點一大堆，優(yōu)點占一點點，而我的性格有一大部分是遺傳了我的父親，而我的優(yōu)點占一小部分，缺點一大堆，現(xiàn)在我已經(jīng)25歲了有了家庭和孩子，現(xiàn)在照顧我的孩子選擇做了家庭主婦，導(dǎo)致性格缺陷越來越嚴(yán)重，一句敏感話題使我脾氣暴躁，很沖動，過后我又很自責(zé)，容易想太多圍繞著一堆瑣事走不出來，身邊的朋友告訴我有焦慮癥，我也沒看到心理醫(yī)生，我也不知道這算不算焦慮癥，每次遇到一點小事和麻煩我就是特別的急躁和不安，我有想過要冷靜處理對我來說有點困難。我該怎么辦？