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為什么痛苦從來(lái)絲毫不消減
明明每天都有努...
為什么痛苦從來(lái)絲毫不消減
明明每天都有努力把那些丟在腦袋最深處希望不去碰就總會(huì)被遺忘被看不見(jiàn) 可以扛著它們往前走 去繼續(xù)人生
白天總是沒(méi)事就都還好 可是到了晚上只有自己面對(duì)自己 自己審視自己的時(shí)候 不故意回想 但一不小心碰到后就發(fā)現(xiàn) 什么都沒(méi)改變 當(dāng)時(shí)情境所有細(xì)節(jié)仍然歷歷在目 所有痛苦又一次重現(xiàn) 控制不住情緒和哭泣 為什么傷害不會(huì)消失 為什么發(fā)生那么多事一切會(huì)變成這樣 焦慮恐懼悔恨拖延 從前輕易的一點(diǎn)小事 現(xiàn)在都沒(méi)法面對(duì) 覺(jué)得艱難無(wú)比 只想逃避無(wú)限拖
控制不住情緒可是理智又告訴我必須控制 可能只有藥有用了 但副作用長(zhǎng)胖了那么多 也不想再碰除了中藥外的藥物了
您好！我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者崔麗昆
能夠理解你的心情，過(guò)往的傷害，總是在夜深人靜的時(shí)候浮現(xiàn)，讓你很苦惱。找個(gè)你信任的人聊聊，或者找平臺(tái)的老師傾訴一下，給自己減減壓
你好！我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢(xún)師鄧楠楠。
理解你的處境與感受。遇到痛苦或負(fù)面情緒，我們的第一反應(yīng)一般都是回避，這是很常見(jiàn)的，其實(shí)，只有直面痛苦，正確應(yīng)對(duì)引起痛苦的根源，它才能慢慢變淡。
建議你找個(gè)信任的老師深入交流，進(jìn)行系統(tǒng)的咨詢(xún)。
如果需要幫助，請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系我。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李嬋。
從你的敘述中，可以感受到你非常痛苦，白天能做到把自己武裝得很好，可是到了晚上，自己面對(duì)自己的時(shí)候，自己審視自己的時(shí)候，即便是故意不去回想，還是會(huì)一不小心感受到后，那些痛苦的回憶依然歷歷在目，所有的痛苦再一次重現(xiàn)，所有情緒和哭泣都抑制不住一樣，為什么還是一點(diǎn)都沒(méi)有改變呢？
聽(tīng)起來(lái)，好像是遭遇到了常人所難以承受的事情，那當(dāng)時(shí)那么的難受和痛苦，你當(dāng)時(shí)怎么熬過(guò)來(lái)了？你當(dāng)時(shí)是用了什么方法嗎？另外，經(jīng)歷過(guò)這些遭遇，白天的時(shí)候，你也能做到相安無(wú)事的，你怎么做到的？
感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有問(wèn)題歡迎私信