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心理咨詢

怎么改掉內(nèi)心里猥瑣的想法

煙火  

我是個(gè)很色很色的男的

回答
4個(gè)回答
李福鈞心理咨詢師

說(shuō)說(shuō)你對(duì)色和猥瑣的理解

黃旺發(fā)心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的國(guó)家二級(jí)心理咨詢師黃旺發(fā)。
身體意象是一個(gè)人對(duì)自己身體的想法和看法。從您的表述來(lái)看，您對(duì)自己的意象很比較低自尊的，這可能是因?yàn)槟隽艘恍┠杏X不好的事情，自己又控制不住自己。由此要讓行為與想法一致，這樣您才會(huì)有控制感，但這樣可能又會(huì)反過(guò)來(lái)強(qiáng)化您的行為，總體來(lái)說(shuō)是不可取的。

老師建議您進(jìn)入咨詢，改變不合理的認(rèn)知，從而規(guī)范自己的行為，解除自己的困擾。歡迎預(yù)約咨詢。

林書瑞心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師林書瑞，很高興能夠回復(fù)你的問題。

通過(guò)運(yùn)動(dòng)（打籃球、打羽毛球、跑步、散步等等）、健身、看書等等多做有益身心健康的事情，或者找朋友談?wù)勑?，聊聊天，散散步等?br />
感謝您對(duì)我的信任，希望我的回答能夠幫助到您。如果還有疑問，歡迎私信與我交流。

廖翠青心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈咨詢師廖青青，希望能幫到你！

首先你敢大膽的說(shuō)自己色，就已經(jīng)在尋求幫助了，為你的勇敢點(diǎn)贊！

食色性也，對(duì)美的追求對(duì)性的追求是正常的，那你現(xiàn)在覺得自己很色，是否是有發(fā)生了什么事情或者自己的什么想法，超出了自己的認(rèn)知價(jià)值觀的范圍，所以有自責(zé)內(nèi)疚的心理，覺得自己色？

如果你愿意說(shuō)那么我可以聽，如果你愿意聽那么我可以說(shuō)！

感謝您對(duì)壹點(diǎn)靈平臺(tái)的支持與信任，有疑問可以私聊我！

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