專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
好煩啊，好煩啊，剛考完高考。
每次都因為...
好煩啊，好煩啊，剛考完高考。
每次都因為自己的狀態(tài)，還影響自己考試發(fā)揮，不能發(fā)揮最好的水平。
這回一對又錯了好多。
唉，明明是學(xué)選考，為什么英語那么難？
真是該死。煩煩煩，我考試緊張的都難以靜心。
充足的準備，認真的付出，心中無波瀾，充滿自信的你，一切都是最好的安排，相信自己
你好，我是壹點靈心理服務(wù)者李志云。
能感受到你為考試感到壓力和緊張。一般人考試前多多少少都有點緊張，這很正常?？记岸鄿蕚錅蕚洌鲆恍┓潘捎?xùn)練深呼吸之類的，平常心對待考試結(jié)果。相信自己可以的，加油！
改變能夠改變的，接受無法改變的！接納自己的負性情緒，接納自己做的不夠好的地方，給自己一個適合自己的目標，一步一步來，相信你的考試焦慮會慢慢減輕！