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別人都說(shuō)自己活在自己的世界，或者不溝通。...

垣志  

別人都說(shuō)自己活在自己的世界，或者不溝通。想主動(dòng)溝通，改變，但不知道怎么做

回答
4個(gè)回答
張海虹心理咨詢師

您好，我是心理咨詢師張海虹。您活在自己的世界里面，或許是在逃避什么，或許您對(duì)自身有一些不自信的地方。您想改變自己就是成長(zhǎng)的開始，方便時(shí)可以私聊一下。

朱冬梅心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者朱冬梅。

看到你的留言，感受到你想改變自己的狀態(tài)，但不知道該怎么做。

溝通的前提是關(guān)系的建立，所謂的關(guān)系建立就是“看見”別人，學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)聽到別人的話里的信息，當(dāng)你去看見別人的時(shí)候并且表達(dá)出來(lái)的時(shí)候，對(duì)方也有被看見的感覺，你們的關(guān)系就建立了，然后才有溝通。

感謝你的信任，希望我的回答能對(duì)你有所幫助，如有疑問(wèn)歡迎私信留言。

李慧心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李慧。
從您的描述可以感受到是一位性格內(nèi)向穩(wěn)重的人，當(dāng)別人說(shuō)您的時(shí)候是不是對(duì)您有什么期待呢？不妨想想對(duì)方的感受和期待，可以從小事或者感受說(shuō)起。
希望我的回答能幫到您。

郭羽翔心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師郭羽翔，很高興為你解答！

從你簡(jiǎn)短的描述中，能體會(huì)到你內(nèi)心的茫然，因?yàn)閯e人都說(shuō)自己活在自己的世界，不溝通，于是覺得似乎不妥，覺得還是因該改變，但又不知道該怎么做，有些茫然。

想要改善這個(gè)問(wèn)題，建議可以先這樣；
首先：1.先思考自己為什么喜歡在自己的世界里？
2.什么原因?qū)е伦约翰幌矚g溝通？
3.主動(dòng)與人溝通和不主動(dòng)與人溝通，給你帶來(lái)的感受是什么？

先找到原因，才能改善。

感謝你的信任，希望我的回答對(duì)你有所幫助，如有疑問(wèn)，歡迎私信！

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