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自己是一名18歲的學(xué)生，患上了暴飲暴食癥...
自己是一名18歲的學(xué)生，患上了暴飲暴食癥狀，天天催吐，吃完就吐吃完就吐，這種現(xiàn)象兩年了，一個(gè)人遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，在外面讀書，家里人也不知道自己有這種病，最近特別的壓抑，快抑郁了，生怕自己哪一下想不開，我真的好怕
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你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師趙桂榮，很高興為你解答。暴飲暴食，是一種進(jìn)食障礙。暴飲暴食很傷身體，而且主要是傷脾胃，時(shí)間長(zhǎng)了話臉上就會(huì)起痘痘，而且睡眠質(zhì)量也會(huì)變差，暴飲暴食會(huì)引起一系列的身體的問題。首先需要靠自己的意志力去克服，它沒有其他更好的辦法，平時(shí)的話吃飯可以少食多餐，多分幾頓吃，然后你會(huì)慢慢好起來，然后還有就是想吃東西的時(shí)候可以大量的喝水，然后有飽腹感，以后也會(huì)相對(duì)性地減少暴飲暴食的機(jī)會(huì)。希望對(duì)你有幫助。