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在醫(yī)院已經(jīng)檢查出嚴(yán)重焦慮癥，心里好難受好...

星星星星  

在醫(yī)院已經(jīng)檢查出嚴(yán)重焦慮癥，心里好難受好難受，看書(shū)的和運(yùn)動(dòng)的勁都沒(méi)有，每天起床一直手發(fā)抖，心跳加特別快，我到底該怎么辦，我馬上專(zhuān)接本，這個(gè)太影響我了

回答
4個(gè)回答
夏一夢(mèng)心理咨詢(xún)師

我是壹點(diǎn)靈的咨詢(xún)師，這個(gè)焦慮情緒已經(jīng)開(kāi)始軀體化了，你要去醫(yī)院，同時(shí)接受藥物治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合心理治療和身體康復(fù)治療，同時(shí)得到家人和社會(huì)支持系統(tǒng)的幫助，同時(shí)減少對(duì)自己的壓力，讓自己接受自己與自己和解，順其自然的感受自己獨(dú)特魅力，你可以和我私聊。

戴武普通用戶

知道為什么焦慮嗎？對(duì)癥施治。

張江龍心理咨詢(xún)師

你需要醫(yī)生和心理咨詢(xún)師的同時(shí)幫助，現(xiàn)時(shí)你自己一個(gè)人硬抗可能對(duì)你來(lái)說(shuō)挑戰(zhàn)很大。

邵穎心理咨詢(xún)師

你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢(xún)師邵穎！
你去醫(yī)院檢查了，醫(yī)生一定給了你治療的藥物和方案吧！按照醫(yī)生的要求治療，你一定會(huì)好起來(lái)的！因?yàn)閷W(xué)業(yè)上的壓力，你很焦慮自己的病情，想快點(diǎn)好起來(lái)。越是著急越是加劇癥狀！試著放下所有的一切！人活著就已經(jīng)很不起了，能健康的活著更是不易！給自己點(diǎn)贊！給自己制定一個(gè)計(jì)劃，看書(shū)運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)始！但不要給自己壓力。也可以配合心理咨詢(xún)，讓我陪你聊聊，打開(kāi)你的心結(jié)！讓你心情開(kāi)朗起來(lái)！

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