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如何從分手的陰影里走出來
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10個回答
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馬上愛上別人，開玩笑，轉(zhuǎn)移注意力，多去參加些有意義的活動，時間久了，遇到對你好的人，別錯過，重新來過！
你好，失戀是對人產(chǎn)生消極影響的生活事件，每個人都如此，建議理智看待，分手并不是你不夠好，而是你們不適合，結(jié)婚都有可能離婚，何況戀愛呢？如果等到結(jié)婚有孩子了，才發(fā)現(xiàn)不適合，那時候不是更糾結(jié)痛苦嗎？把分手看做一段不合適的關(guān)系的結(jié)束，積極地開始新生活吧，讓自己過的更充實，旅行、閱讀、鍛煉等等，都可以，隨著時間的推移，你會發(fā)現(xiàn)自己的痛苦慢慢減少了
分手了之后，就等同于自己的生活回到了一個人面對著所有，你需要適應(yīng)自己生活的現(xiàn)狀。給自己制定一份計劃，幫助自己的精力時間安放到這份計劃里面，形成自己新的生活模式。期望能夠與你一起面對現(xiàn)狀，幫助你走出分手的陰影。
分手多久了？讓你不舍的點有哪些呢？
差不多一個月，分手后現(xiàn)在還在聯(lián)系，我不知道我和他現(xiàn)在是什么關(guān)系，我每天做什么事都會想起他
分手了，讓你很難過。這是很正常的心里。誰能保證天戀愛就能肯定走入婚姻殿堂呢？換個角度看要是你們結(jié)婚了，有了自己孩子，要是再離婚呢？豈不是更痛苦！設(shè)想一下將來你有了自己的婚姻有了自己的孩子，您會怎樣看待你們這段感情呢？時間會淡化一切。該傷心傷心該痛苦痛苦，別干擾到你的正常生活就好
你好，失戀對每一個曾經(jīng)用心付出的人來說，都是一種傷痛。所以，你難過的心情我很能理解。某種程度上來說，這也是一種創(chuàng)傷，建議你可以嘗試做一些處理。比如，找朋友傾訴，宣泄。用一個帶密碼鎖的本子把痛苦的感覺寫下來。如果是相處了很長一段時間感情很深，無論如何一下子都難以接受現(xiàn)實的話，可以嘗試找咨詢師做一些專業(yè)性干預(yù)，這樣會更快速有效的幫助你從痛苦中走出來。人生的路一程又一程，別把自己困在原地，振作起來吧。相信下一段旅程會更美更精彩。
你好，我是壹點靈的咨詢師那瑛珺。
你分手的陰影主要來自情感還是記憶？影響你的是相戀的感覺還是那個人？
你好，我是壹點靈心理咨詢師。
幾乎每個人分手的時候，都會經(jīng)歷傷心，難過，想不通為什么會分手。
從分手的陰影中走出來需要一定的時間，科學的方法，每個人的情況都不同。
我是壹點靈心理咨詢師孟揚，專注于戀愛婚姻指導(dǎo)，家庭教育指導(dǎo)，希望有機會幫助你。
人生路上過客很多，每個人都有自己的終點！錯過的都不是對的，最好的在后面等著你！