我17歲了,從確診抑郁癥到現(xiàn)在已經(jīng)快兩年... 淺笑 2020年07月09日 23:40 IP屬地: 江蘇 我17歲了,從確診抑郁癥到現(xiàn)在已經(jīng)快兩年了。這兩年我看著自己時而好,時而壞。 漸漸的我發(fā)現(xiàn)自己當因為一些事情時,我會突然暴躁,突然發(fā)狂,控制不住自己。那一刻我感覺自己的腦海是凌亂的,是沒有抑制力的。 我怎么了,這是正常的抑郁癥嗎?還是又怎么了? 我害怕,我不知所措,我該怎么辦? 被瀏覽1049次 回答
你好,可以把關注點放到你好的時間計算上,從現(xiàn)在起,只累加自己愉快的時間,并每天增加它。
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