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我是個(gè)路癡特別嚴(yán)重的路癡,分不清方向?qū)Ш竭€經(jīng)常聽(tīng)錯(cuò),記路走十遍能記住一條,其他路線只要拐彎多就忘了特別特別差,做事敏感總怕別人不高興,著急緊張就會(huì)冒汗就會(huì)說(shuō)完蛋了求你別著急,每次因?yàn)殚_(kāi)車(chē)帶母親出行,去姥姥家或者她經(jīng)常去的地方,走錯(cuò)了就是一頓罵導(dǎo)致我特別恨自己是路癡,切沒(méi)有記路能力,敏感沒(méi)有穩(wěn)定能力,我今天開(kāi)車(chē)走到了經(jīng)常堵車(chē)的地方,母親就大罵你個(gè)蠢豬做事從來(lái)沒(méi)有經(jīng)過(guò)大腦的習(xí)慣,讓人堵一個(gè)小時(shí)如果動(dòng)腦子記路40分鐘,我老了不操心你開(kāi)車(chē)是傻逼嗎?然后一路責(zé)備,我現(xiàn)在已經(jīng)不敢?guī)赣H或父親出行因?yàn)橛洸蛔÷匪麄兌嚯y聽(tīng)的話都有,我感覺(jué)自己沒(méi)能力記路。不夠男人。
當(dāng)人感受到威脅和被他人負(fù)面攻擊時(shí),人腦就會(huì)進(jìn)入到應(yīng)激狀態(tài),開(kāi)啟“戰(zhàn)或逃”的模式,從而關(guān)閉了理性思考的區(qū)域。就像考試一緊張就腦袋空白想不出答案一樣。這種經(jīng)歷多了之后,每次遇到類(lèi)似的情景,自己就開(kāi)始有一些焦慮的情緒,往往越這樣就越會(huì)走錯(cuò)路。
父母這一生對(duì)我們的要求很高很多 不過(guò),三十年來(lái)雖然我們那么努力想去滿足可依然有那么多沒(méi)有達(dá)到的,以往那些沒(méi)達(dá)到和讓他們失望發(fā)火后來(lái)又會(huì)怎樣呢?我們依然長(zhǎng)大,現(xiàn)在我們回頭看他們以前的那些失望,也沒(méi)有發(fā)生可怕到不能承受的事情。已經(jīng)發(fā)生過(guò)那么多失望了將來(lái)也是不可避免的,對(duì)嗎?既然是這樣,再多幾次又何妨?如果父母無(wú)法改變,我們可以考慮調(diào)整自己的目標(biāo),如果您的目標(biāo)是不讓父母失望生氣或評(píng)價(jià)我們 那么對(duì)您來(lái)說(shuō)就是為自己制定了一件不可能完成的任務(wù),神仙也做不到。
試想一下,如果把目標(biāo)調(diào)整為一周被他們罵100次以內(nèi),我們又是什么心情呢?很多時(shí)候痛苦源于對(duì)自我要求過(guò)高,內(nèi)心需求沒(méi)有被滿足,以及對(duì)現(xiàn)狀的難以接納。那我們可以試著慢慢降低一些標(biāo)準(zhǔn),情感自足,以及接納環(huán)境尋找與之共存的生存策略而不是去幻想著改變不可能改變的環(huán)境和去完成不可能完成的任務(wù)。嘗試適當(dāng)放棄想使父母滿意的念頭和愿望,才能放過(guò)自己。
現(xiàn)在父母希望我?guī)麄兂鲂形叶疾幌肴?,因?yàn)槲沂锹钒V我記不住路
您好,生活中很多人都是路癡,記不住路。您的母親習(xí)慣性批評(píng)您,讓您處于自責(zé)中,您在駕駛汽車(chē)時(shí)會(huì)更加緊張記不住路線。路癡讓您否定自己,看不到其他的優(yōu)點(diǎn)。
您的母親在日常中強(qiáng)勢(shì),習(xí)慣性命令你做事,您也過(guò)于在意她對(duì)你的評(píng)價(jià),這些負(fù)面評(píng)價(jià)讓您處于負(fù)性情緒中。
父母對(duì)你的期望高,您對(duì)自己的期望也高,但現(xiàn)在因?yàn)槁钒V,讓您的自信心丟失了很多。
您可以先客觀認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值,降低不切合實(shí)際的自我期望,換成比較有可能實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)來(lái)做,減少心理落差。駕駛汽車(chē)時(shí),進(jìn)行積極的心理暗示,告訴自己這次我能記住一部分路線,下次爭(zhēng)取記得更長(zhǎng)的路線。
希望這個(gè)回答能幫到你,祝您生活愉快。
沒(méi)能力記路不等于不男人。
在你的觀念里,男人就一定要對(duì)路線敏感記路準(zhǔn)確嗎?那導(dǎo)航儀很男人。
我們可以借助導(dǎo)航讓自己記路準(zhǔn)確。
父母希望你每次記路準(zhǔn)確,如果達(dá)不到,他們就失望生氣。
你是你自己的主人,你是你自己,你不是你的父母,你有資格讓他們不滿意。
他們的期待是他們的需求,不屬于你,你不需要接著它。
現(xiàn)在,把它交還給你的父母,你只需要做你自己。
設(shè)置你的界限,它就像一個(gè)保護(hù)罩,無(wú)論外界再發(fā)生什么,發(fā)生對(duì)你的評(píng)判,對(duì)你的嘲笑、辱罵、憤怒,所有這一切的能量投射,都會(huì)被這個(gè)保護(hù)罩所阻隔所反彈。
然后,你就可以安住在自己的空間里,告訴自己說(shuō):“現(xiàn)在我準(zhǔn)備好了,我可以用我最好的狀態(tài)去迎接未來(lái),我把我的擔(dān)心放下了,同時(shí)我接受所有的可能,我把我的擔(dān)心放下了,就算我記錯(cuò)路,我相信一切都是最好的安排。我感恩一切的發(fā)生,謝謝所有一切的發(fā)生?!?br />
我是心理咨詢師涂書(shū)錦。
您好,我是壹點(diǎn)零心理咨詢師劉娟,因?yàn)橛洸蛔÷繁涣R,內(nèi)心特別委屈,也影響了你自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。由此變得很缺乏自信。
通過(guò)心里的梳理,可以看清這背后的運(yùn)作機(jī)制,并解決掉,形成對(duì)自己的新認(rèn)識(shí),我們就能擺脫。歡迎私聊我。
我現(xiàn)在情愿忙起來(lái)也不愿意開(kāi)車(chē)帶父母出行,因?yàn)榻?jīng)常區(qū)的地方我只能記住一條路,父母認(rèn)為你應(yīng)該留細(xì)心,記住更多的路不應(yīng)該不不錯(cuò),明知道自己記得路堵也不知道換路,是不細(xì)致不縝密的表現(xiàn),男人把大局你啥都不行
您好!我是心理咨詢師靳文娟。
感受到您的敏感、壓抑、緊張與不自信。也感受到您想改變現(xiàn)狀的愿望。
開(kāi)車(chē)記錯(cuò)路就會(huì)被母親罵,給您造成了壓力,越緊張?jiān)椒€(wěn)定不下來(lái),越記不住路。似乎成了一個(gè)循環(huán)。
或許從小母親要求嚴(yán)格,做不好就會(huì)被罵。感覺(jué)自己永遠(yuǎn)達(dá)不到母親的要求,也導(dǎo)致您不自信,或許你更多的需要支持與鼓勵(lì)。
如果需要的話,愿意陪你一起面對(duì),梳理一下,一起探索,尋找解決的辦法。早日讓自己輕松自在的應(yīng)對(duì)與生活。
您好!
因?yàn)橛洸蛔÷罚陀X(jué)得自己不是男人的話,那么現(xiàn)今社會(huì)男人不多了,因?yàn)橛蠫PS,幾乎沒(méi)有人再去有意識(shí)的記路了。
也許,重要的不是您是否能夠記住路,重要的是母親對(duì)您的評(píng)價(jià)。記不住路的時(shí)候,會(huì)遭到母親的激烈否定,其他時(shí)候也一定不少吧?長(zhǎng)期在這種備受指責(zé)和負(fù)面評(píng)價(jià)的氛圍中,導(dǎo)致您對(duì)自己的不自信,由記路延伸到其他事情上,對(duì)嗎?
那么,面對(duì)父母的指責(zé)和負(fù)面評(píng)價(jià),我們?cè)撛趺醋瞿??首先,要把你的感受坦率的說(shuō)出來(lái),讓父母了解到他們的語(yǔ)言對(duì)您的傷害;其次是,負(fù)面評(píng)價(jià)只能加重您的路盲特點(diǎn),而不能改善。所以,帶著父母出行的時(shí)候盡可能使用導(dǎo)航。
三是,日常生活中給予自己一些積極暗示,尤其不要出現(xiàn)“不男人”這樣的念頭,理性看待父母對(duì)自己的評(píng)價(jià)。從精神分析角度來(lái)看,路癡、路盲源于潛意識(shí)中對(duì)父母的過(guò)分依賴與認(rèn)同。生活中可以就這一點(diǎn)經(jīng)常覺(jué)察一下。
我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師韓紅巖,希望以上的建議能夠給予您一些啟發(fā),祝福您!
父母認(rèn)為經(jīng)常走的路是人都可以記住,過(guò)分依賴導(dǎo)航是不愛(ài)動(dòng)腦子的表現(xiàn),男人要運(yùn)籌帷幄不是過(guò)度依賴
可以感受到你內(nèi)心很想獲得你母親的認(rèn)可和肯定,所以每次你很想做好這件事(比如認(rèn)路),但每次都沒(méi)做好,我們可以一起嘗試來(lái)理解下這里面究竟有什么東西在搞鬼?
我會(huì)有幾種猜想:
1.或許你媽不想你長(zhǎng)大,通過(guò)否認(rèn)你來(lái)削弱你的力量(當(dāng)然這不是你媽故意要這么做,潛意識(shí)使然),你也承接了她的這部分,認(rèn)為自己不是一個(gè)男人,想一直當(dāng)個(gè)男孩。
2.或許你用你的路癡、無(wú)能讓你媽感覺(jué)不好,用這種方式攻擊媽媽
…………當(dāng)然還有很多種可能,需要你、我共同來(lái)驗(yàn)證!
你好,我可以感受到你內(nèi)心是很想要得到父母的認(rèn)可的,所以你很想要做好每一件事(比如認(rèn)路這件小事),但當(dāng)你想要做好得到父母認(rèn)可時(shí),內(nèi)心就越緊張,越想要做好,往往因?yàn)榫o張就容易失敗,在經(jīng)過(guò)這樣一些小事的失敗和父母的責(zé)罵后就容易喪失自信。這樣的負(fù)面情緒越多積壓就越讓你沒(méi)了自信和勇氣。首先你要先樹(shù)立自信和勇氣,先學(xué)會(huì)與父母溝通,與父母心平氣和的坐下來(lái)談?wù)勛约旱母惺芎拖敕?,要讓父母了解他們?duì)你的批評(píng)和責(zé)罵對(duì)你的傷害,同時(shí)自己也要學(xué)會(huì)理性的看待父母對(duì)自己的批評(píng)。帶父母出門(mén)可以借助GPS導(dǎo)航,一步一步的改善自己,要想讓父母認(rèn)可自己,首先就要讓自己認(rèn)可自己,要學(xué)會(huì)排解自己的負(fù)面情緒,樹(shù)立積極向上的形象,世界上沒(méi)有十全十美的人,人在做事情的時(shí)候難免會(huì)有失敗的時(shí)候,在做事情的過(guò)程中別給自己過(guò)大的壓力,要自信,相信自己一定可以做到。路癡是可以一步一步改善的,千萬(wàn)別喪失自信,在開(kāi)車(chē)過(guò)程中可以給自己心理暗示,“我一定可以的,這里我很熟的”,一點(diǎn)一點(diǎn)給自己建立自信。因?yàn)槁钒V這件小事父母責(zé)罵你,是因?yàn)楦改笓?dān)心你不能夠照顧好自己,擔(dān)心你離開(kāi)父母很多事自己做不好。你要多和父母聊聊自己的心里話,讓父母知道他們對(duì)自己的期望,也要讓父母相信自己已經(jīng)不是小孩子了,對(duì)自己的未來(lái)和生活有計(jì)劃和打算,能夠照顧好自己。
嗯嗯,就是有一些男人也不記路呀,還有些男人都不敢去考駕照,我身邊就有朋友是這樣的。你自己有車(chē),說(shuō)明經(jīng)濟(jì)能力還可以,說(shuō)明你有賺錢(qián)的能力。面對(duì)父母的責(zé)罵,你都沒(méi)有反抗,說(shuō)明你的脾氣真的很好?,F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)分工的社會(huì),沒(méi)必要十全十美,實(shí)在路癡,可以打車(chē)呀。怎么算夠男人,這個(gè)實(shí)在沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)嘛。母親責(zé)備你,是“她”的事情,你緊張難受是“你”的事情。試著好好照顧自己,別讓自己這么難受了。如果沒(méi)法馬上改變,試著靜靜觀察自己的情緒和生活。抱抱你。
導(dǎo)航是個(gè)好東西,希望你能擁有一款
慢開(kāi)多看導(dǎo)航
我也是路癡,非常嚴(yán)重。
長(zhǎng)大后有一點(diǎn)好處:你的想法,話語(yǔ)權(quán)有了力量,因此,別人不敢輕易去打壓你。
所以
1接受母親眼中不完美的自己。我們干嘛要活的完美?如果不需要給別人看,那么我們需要的只是活的開(kāi)心幸福。所以,接受自己是第一步。
2 抗?fàn)幒头瘩g。既然自己有了話語(yǔ)權(quán),就要用好這一武器,為自己爭(zhēng)得一片天地。要讓別人知道你的邊界不容侵犯。你可以心平氣和的跟父母談,也可以跟他們吵,甚至可以以牙還牙,但原則是你的目的是保護(hù)自己,而不是傷害別人。
3不要放棄。有些父母是最難纏的一個(gè)群體,尤其是道德綁架起來(lái)更是可怕,所以要契而不舍,做好長(zhǎng)期斗爭(zhēng)的準(zhǔn)備。但你也可以選擇直接切斷聯(lián)系,但那要有很大的勇氣。
4 父母一定是愛(ài)你的,但他們也很愛(ài)自己,所以有時(shí)候他們會(huì)不自覺(jué)的傷害孩子。所以,當(dāng)感到某種愛(ài)是消耗你的,掠奪你的(生理、心理、物質(zhì)等等),這種愛(ài)就不是純粹的,甚至不是真正的愛(ài)。
手絹
這里邊的問(wèn)題初步分析為
發(fā)作性神經(jīng)衰弱伴發(fā)應(yīng)激能力不足
與下列因素有關(guān)
1.對(duì)自己身邊事項(xiàng)的把控力不足,同時(shí)缺乏自信
2.自己的思維范圍達(dá)不到行動(dòng)范圍的寬度
3.情緒敏感,加之外界環(huán)境惡劣,加重神經(jīng)衰弱
建議進(jìn)一步心理咨詢與指導(dǎo)
咨詢流程建議如下:
1.專題傾訴
2.性格測(cè)定
3.心理解析與情緒應(yīng)對(duì)
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一點(diǎn)靈咨詢師 李 兵 歡迎大家類(lèi)似及其它問(wèn)題來(lái)詢