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記得以前經(jīng)常安慰自己說,為什么總是要抱怨生活呢,年輕的時(shí)候就要多經(jīng)歷點(diǎn)不好的事情呀,要不然老了回顧自己的一生,順風(fēng)順?biāo)矝]什么意思。
但是啊,為什么我都不敢回憶自己的過去呢,一回憶就好像身臨其境般的痛苦撲面而來。
您好,我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師,國(guó)家三級(jí)心理咨詢師,人力資源三級(jí)管理師,薇薇老師。
您一定經(jīng)歷了很多吧。當(dāng)您回想過去覺得不愿意去回想的時(shí)候,是不是有一些過去經(jīng)歷的事情傷害了您呢?或許是過去的沖突沒有解決,內(nèi)心的煩惱還在困擾。每個(gè)人都是從嬰兒逐漸長(zhǎng)大,經(jīng)歷很多事情成長(zhǎng)為人,會(huì)經(jīng)歷到很多挫折。我們只能看到他人華麗的表面,卻看不到他人內(nèi)心的困苦,別人看待我們有時(shí)也是一樣,所以不要害怕,如果有自己的選擇就堅(jiān)定的走下去,如果周圍有什么不利的條件就努力的去打破它。只要自己一直在路上、不后悔,那么青春就無(wú)悔。
感謝您對(duì)我的信任,希望我的回復(fù)能夠幫助到您。
如果還有什么疑問,歡迎私信與我交流。
嗯嗯,謝謝老師
您好,我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師~王佰慧
我很清楚,不想提到過去那段不開心的經(jīng)歷,真的想把那段記憶忘記,越是想忘記,卻又是不是自己跑出來影響我們的心情。也會(huì)寬慰自己,已經(jīng)過去了,沒事了,但還是會(huì)感到心煩,這種情況,需要把自己的情緒疏導(dǎo)引出。壓抑只會(huì)越來越壓抑,情緒越來越不穩(wěn)定,會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就控制不住自己的脾氣。
希望我的解答能夠幫助你,如果有需要,歡迎私信我
嗯嗯,是呢,感覺自己好像隨時(shí)都能回到過去的那個(gè)時(shí)候
怕什么?如果真的痛苦,面對(duì)它就是了,它已經(jīng)過去,還能怎樣?
嗯嗯
我們現(xiàn)在需要做的,是找對(duì)正確的方法去面對(duì)過去,不然就算我們把過去壓在最低的地方,我們跑的再快,那段時(shí)間的痛苦都會(huì)追上我們,一次一次地傷害我們,讓我們遍體鱗傷
是往事不敢回首,還是創(chuàng)傷不敢直面?過去的創(chuàng)傷會(huì)在不斷地閃回中加深著記憶,既然困擾著自己,何不打開與其做一次分離。
不打開不行嗎[捂臉]
打開不是為了在上面撒鹽,而是做分離。
回憶這個(gè)東西,一但觸碰,就會(huì)變得多愁善感,其實(shí)我大多數(shù)關(guān)注的不好的,美好的確被掩蓋了。
因?yàn)楝F(xiàn)在的你,還沒有能力對(duì)面已經(jīng)發(fā)生的事??嚯y就是苦難,吃虧是福。不是的,在你能承受范圍,你能消化它是可以鍛煉你。明顯你經(jīng)歷的事情現(xiàn)在的你還是沒能處理。等你的內(nèi)心沖滿力量,你就可以去處理了。當(dāng)然,你也可以找人幫你。
你的抱怨是很正常的親愛的,每個(gè)人的生活都是有不順心,都會(huì)抱怨的。所以你要接納自己。歡迎跟老師傾訴