專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費(fèi)退改
來自一個高三學(xué)生，沒錢還想尋求幫助，無奈...
來自一個高三學(xué)生，沒錢還想尋求幫助，無奈至極，把自己的想法寫出來，有關(guān)醫(yī)生如果能愿意花點(diǎn)看完我的長篇大論，我很感謝您。[祈禱][祈禱]
11個回答
歡迎來到壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)平臺專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障
來自一個高三學(xué)生，沒錢還想尋求幫助，無奈至極，把自己的想法寫出來，有關(guān)醫(yī)生如果能愿意花點(diǎn)看完我的長篇大論，我很感謝您。[祈禱][祈禱]
專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費(fèi)退改
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
服務(wù)時間：早8:00-凌晨2:00
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
客服
熱線
公眾號
你好我是壹點(diǎn)靈的咨詢師呂馥蕓。
謝謝你細(xì)致的分享，讓我們看到你的上進(jìn)心和困惑無助。目前看你可能有些雙向情緒的障礙，具體可以做個自測量表，幫你分析。
面臨高考的確是人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，但是也不用過度焦慮，條條大路通羅馬。生命的狀態(tài)很重要。至于你說的系統(tǒng)自帶的游戲新聞等，的確是很討厭，那些無良的販賣精神垃圾的人是這個社會的毒瘤，只能除了學(xué)習(xí)的東西盡量克制不沉浸了?？梢远嘧x紙本的經(jīng)典書籍，或者聽書。
祝你越來越好！金榜題名！
好的感謝您的意見[祈禱][愛心]
你好！你是一個愛思考，有覺察力的女孩，如果你懷疑自己有雙重人格，建議你去三甲醫(yī)院精神科做一個評估。
自我覺察是個好東西，內(nèi)心矛盾沖突和人格分裂還是有區(qū)別的。建議集中精力放棄借口努力沖刺吧。如果覺得自我約束力不夠，可以接住外在的力量幫助鼓勵支持一下自己。之后如果覺得有必要就去醫(yī)院精神科看看。
您的狀況不太好，趕快去尋醫(yī)，去做個專業(yè)的評估，也許事實(shí)并非您說的那樣！去爭取心理援助！不識廬山真面目，只緣身在此山中！專業(yè)人士才能解決您的問題。
會參考您的意見[祈禱]
你有時間胡思亂想，不如去開發(fā)一種興趣愛好。丘吉爾說，為了對抗精神上的焦慮和不安，我們需要一些嗜好。因?yàn)樵谶|闊的時間空間中，你的靈魂無處安放
謝謝您的建議，不過目前我的興趣愛好只能是學(xué)習(xí)了[捂臉]，因?yàn)槲沂撬囆g(shù)生的緣故，迫于今年的各方面因素干預(yù)以及藝考成績不是很理想，可能心理壓力會有點(diǎn)大，我會努力調(diào)整自己的[OK][抱拳]
考試焦慮是很廣泛的，克服這種功利主義產(chǎn)生的焦慮，就是去建設(shè)無功利的興趣愛好，運(yùn)動，散步，交友，養(yǎng)寵物，做一件無意義的事情，并且習(xí)慣它，才能真正克服焦慮。因?yàn)楣αχ髁x讓人始終處于一種和他人的比較，對結(jié)果的擔(dān)憂中，只有不功利，才能重新專注
您不明白我的問題所在
好的