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今天又在家睡了一天,依然什么活也不想干,對(duì)什么也不感興趣,兒子的學(xué)習(xí)也不花心思問(wèn),整個(gè)人像只無(wú)頭蒼蠅虛 度每一天,我該怎么辦?我這是怎么了,難道一個(gè)外債60萬(wàn),與建材生意不知何去何從就要壓夸我嗎?整個(gè)人生活沒(méi)有一點(diǎn)動(dòng)力,我該怎么辦?
您好,生活中的堵確實(shí)讓人非常難受,感覺(jué)不知如何是好,非常無(wú)力。日子還要繼續(xù),再看下孩子,也不能倒下。
謝謝老師
你好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢(xún)師張凌子,能夠讓自己在心煩時(shí)睡一天也是很好的。先放下對(duì)自己的評(píng)判,讓自己好好吃飯,好好休息
第一,不要睡,隨便干點(diǎn)啥都可以。第二,找我吧。
如果第一條做不到,不用找我了,找我也沒(méi)用!
你好!這種情況幾天了?如果沒(méi)幾天,你是太累了可能身體需要休息。如果超過(guò)一周可以約心理咨詢(xún)師談?wù)勑摹?茨芊裼兴徑狻?
您好!我是壹點(diǎn)靈心理咨詢(xún)師馬青林!從你的文字描述中就可以看出,您是一位不屈不撓的勇敢堅(jiān)強(qiáng)的人呢!只是現(xiàn)在特殊時(shí)期,又加外債,您的心理壓力太大了!其實(shí),對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō),生意虧本并不是最可怕的事呢!最可怕的是被失敗挫傷了勇氣,從此一蹶不振哦!
現(xiàn)在的你,關(guān)鍵的問(wèn)題也不是外債哦,而是您的由壓力和焦慮帶來(lái)的情緒問(wèn)題哦!只要能調(diào)整情緒,相信你會(huì)重振旗鼓,重回當(dāng)年的勇氣和興盛哦!
如果不能自行調(diào)整,建議盡快尋求心理咨詢(xún)師的幫助哦!希望可以幫到你哦!