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和老公結(jié)婚十年了，每次都會(huì)因?yàn)橐恍┬∶?..
和老公結(jié)婚十年了，每次都會(huì)因?yàn)橐恍┬∶埽瑑扇司汪[得不愉快，我自己也不知道怎么了，其實(shí)結(jié)婚期間我所有的事情都是聽(tīng)他的。說(shuō)實(shí)話我真的很怕他，因?yàn)樗鲜菚?huì)因?yàn)槲矣幸稽c(diǎn)點(diǎn)做的不好而大發(fā)雷霆，現(xiàn)在更是因?yàn)槲夷锛业囊恍┦虑椋鲜窃谖业拿媲罢f(shuō)我的父母不是，我也覺(jué)得自己好無(wú)用受了委屈總是自己躲在被子哭，每次鬧矛盾的時(shí)候他總是喜歡用冷暴力，，過(guò)幾天他說(shuō)好了，那就是好了。以前我不在意不知道為什么，現(xiàn)在我老是覺(jué)得心里有股怨氣好像沒(méi)有發(fā)泄出來(lái)?？傆刑鞎?huì)爆發(fā)一樣的
你好，我是心理咨詢師何璐娟
能感受到你內(nèi)心壓抑了很多的委屈和憤怒，你可以找老師做下傾訴！
感覺(jué)你丈夫是個(gè)控制欲很強(qiáng)的人。其實(shí)一直對(duì)外指責(zé)，發(fā)怒的人，內(nèi)心是很自卑的，覺(jué)得只有用了強(qiáng)悍的外表才能征服別人，來(lái)抬高自己的價(jià)值！
可以和我說(shuō)說(shuō)具體的事情，我們一起探討下怎么和他溝通。
我改怎么和他溝通呢，其實(shí)我現(xiàn)在真的很反感他，真的好想離他而去，只是不甘心這么多年打拼下來(lái)的東西
婚姻中的雙方首先是平等的，如果結(jié)婚之初就把自己放在依附順從的位置，就會(huì)為后來(lái)彼此關(guān)系埋下隱患。
不平等的關(guān)系會(huì)影響你們的溝通模式。你大膽的表達(dá)過(guò)自己的需求并仔細(xì)聆聽(tīng)過(guò)老公的需求嗎，老公理解你的需求并真實(shí)的滿足過(guò)你嗎？你們?yōu)榇撕煤脺贤ú⑿纬梢恢滦栽瓌t了嗎？
你的內(nèi)心壓抑了很多抱怨、憤怒，需要把這些情緒以合適的方式發(fā)泄出來(lái)，因?yàn)槿耸且粋€(gè)氣息流通的能量場(chǎng)，氣息瘀堵會(huì)導(dǎo)致心理和軀體癥狀，你可在專業(yè)人士的幫助下對(duì)此進(jìn)行探索，相信你會(huì)改變目前的狀況！
似乎你在婚姻中沒(méi)有了幸福感，有恐懼 委屈 怨恨 憤怒，憑什么這么對(duì)你，為什么自己這么懦弱，你也不甘心想要改變，有意識(shí)想要改變是改變的第一步，你已經(jīng)邁出了第一步很好。想要改變需要勇氣 需要覺(jué)察探索，怎么相處才能平衡關(guān)系，怎么才能讓自己過(guò)得輕松一點(diǎn)，歡迎私聊我！
你不是沒(méi)憤怒，是點(diǎn)點(diǎn)滴滴像吃糖一樣內(nèi)吞了，時(shí)間久了，如你所說(shuō)，心里有顆定時(shí)炸彈！
其實(shí)，十年婚姻，我的覺(jué)直，你也沒(méi)真的和老公好，你只是表面隱忍和討好了！你是暗火，老公是明，引爆炸彈未必不好！怎么峰回路轉(zhuǎn)，我愿意支持你！您的咨詢師張海選
你要相信，這個(gè)世界運(yùn)氣是守恒的，你現(xiàn)在所受的苦最終會(huì)變成你喜歡的甜，你就權(quán)當(dāng)是尚處于在一個(gè)長(zhǎng)假，好好休息，等到時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)，人生才剛剛開(kāi)始。我試著了解你的問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)很多地方需要厘清，好好的增加你的觀念，改變心態(tài)，問(wèn)題自然有解，如果需要幫助可以接受指導(dǎo)，甚至多看一些文章來(lái)學(xué)習(xí)。