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計較,我會計較很多事,做多了做少了。芝麻...

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計較,我會計較很多事,做多了做少了。芝麻丁點事,我就會在心里有節(jié),我會那么在意,是什么原因呢?關注小事,糾結小事對我影響蠻大,那么如何去打破這個魔圈,讓自己不那么計較呢?

回答
4個回答
鄭越心理咨詢師

我們常說優(yōu)點和缺點有時只是一線之差。會在一些細節(jié),關注小事,說明你是一個比較細心的女孩,想要破除你說的魔圈,首先要客觀的來看待這個事情,這樣才能更好的去接納目前的狀態(tài),其次,我們可以拿出其中一兩件小事來溝通一下,那些小事對你來說意味著什么,如果不去關注那一些小事,對你來說是否會有什么影響等等,可以更好的了解自己。

我是壹點靈的心理咨詢師鄭越,如果有需要可以和我聊聊,祝福你。

張嵐心理咨詢師

當我們賦予事情的意義,我們就會在意這個意義對自己的影響。你好奇為什么會去計較“小事”,也許這些“小事”的背后代表了某些意義,比如侵犯到自己的邊界?觸及到自己的底線?傷害了自己的情感?
在意“小事”,也許并沒有那么不好,只是某些時候,它帶的影響不好。你希望改掉的,是自己在意小事的心思,還是在意帶給自己的影響呢?

原玲心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理咨詢師原玲。才看到您的留言,我們私信,可以交流一下。我覺得問題不大。

付宏宇心理咨詢師

你好,我是壹點靈平臺心理咨詢師付宏宇。老師看出你似乎有點強迫自己的傾向,追求完美。讓自己處在困擾當中。你可以自己設想一下,某些細節(jié)真的重要么?不做會有很大影響么?不斷的糾正自己。希望老師的回答幫助到你,如果需要,可以私信老師。

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