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焦慮癥嗚嗚嗚嗚好痛苦

匿名  

總害怕自己猝死怎么辦啊....心臟好像有一塊大石頭在壓著，能睡著，軀體反應(yīng)之前吃了一頓藥好挺多了，后面因?yàn)橐咔榈年P(guān)系又沒吃了，跟心理醫(yī)生傾訴了會(huì)好很多，可是過一段時(shí)間又不行了....我還是學(xué)生...在家一個(gè)人上網(wǎng)課真的害怕自己突然猝死啊啊啊啊啊，嗚嗚嗚嗚嗚嗚怎么辦怎么辦怎么辦

回答
4個(gè)回答
廖楚坤心理咨詢師

推薦你看一下心理醫(yī)生為什么沒有告訴我，這是一本很棒的自助書。
書中會(huì)有一些很好的辦法幫助到您。

你好呀普通用戶

好的，我聽別人說有一本書叫焦慮癥的自救，看了一半沒在看了，好像也挺有用的

秦辛心理咨詢師

你受過什么驚嚇嗎？

你好呀普通用戶

在生活中偶爾會(huì)被嚇到，而且不是擔(dān)心自己心臟有問題就是擔(dān)心肺部有問題嗚嗚嗚嗚嗚

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