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我想哭，哭的時(shí)候在沒有聲音的嘶吼，像瘋了...

舍曲林  

我想哭，哭的時(shí)候在沒有聲音的嘶吼，像瘋了一樣，因?yàn)榧胰嗽谂赃叿块g，我不敢發(fā)出聲音，但是我特別焦躁，特別煩，只是看小說，看著看著就自己瘋了，我用手抓著自己頭發(fā)，想撕扯，想砸手機(jī)，想砸東西，想弄傷身體，我可能是個(gè)瘋子

回答
11個(gè)回答
沈凌玉心理咨詢師

你好，能感覺到你很難受，很痛苦，又極力地壓抑著自己的情緒，不想讓家人看到，又似乎難以表達(dá)內(nèi)心多么痛苦。是嗎

沈凌玉心理咨詢師

如果你愿意，我非常樂意傾聽你，幫助你

付莉心理咨詢師

你好，很可能有抑郁情緒伴隨焦慮，建議咨詢疏導(dǎo)。否則，壓抑情緒會(huì)嚴(yán)重影響你

喪普通用戶

我也這樣過，真的是巨難受了

惠曉莉心理咨詢師

是發(fā)生什么事情了？讓你情緒無處發(fā)泄。痛苦心里憋的難受，無聲的發(fā)泄只會(huì)讓你更壓抑吧。打開心扉我們聊聊。

龍雪梅心理咨詢師

你好
是因?yàn)槭裁丛虬l(fā)火呢，當(dāng)你冷靜的時(shí)候是否可以考慮一下這個(gè)問題呢，也許找到了原因，才能解決這個(gè)問題呢。

嚴(yán)青柳心理咨詢師

也許是這世界瘋了，只是我們?nèi)绾纹胶庖?guī)則，自己的？世界的？

申桂平心理咨詢師

堅(jiān)守初心，就不會(huì)亂了方向

申桂平心理咨詢師

感受到你有很多的情緒沒地方發(fā)泄，好像也不知道怎么能夠發(fā)泄出來。可以找一位心理咨詢師幫助

馬青林心理咨詢師

爆發(fā)是因?yàn)榉e累的情緒太多太久哦！而自殘是因?yàn)榍榫w太多又無處發(fā)泄，只能通過自殘來轉(zhuǎn)移情緒哦！
如果不及時(shí)做疏導(dǎo)，任由自己任性發(fā)展下去，那傷害的不僅僅是頭發(fā)和身體，最關(guān)鍵的是心理功能會(huì)受挫而下降，社會(huì)適應(yīng)性會(huì)逐漸降低，到時(shí)候醫(yī)治起來就會(huì)有一些難度了！所以，建議盡快做心理疏導(dǎo)哦！
希望可以幫到你，如果還有什么問題，歡迎隨時(shí)咨詢哦！

阿寶妹兒（本人）普通用戶

我也有這樣的時(shí)候，特別煩躁，只想抓狂

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