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最近很長很長一段時間都是這樣,我開始變得沉默,對家人親戚的關(guān)心也變得漠然,我覺得什么事情都和我無關(guān),準確的說是家人們提議的一些事,
我覺得一個人挺好,在一個人獨處的時候我才會去做一些我感興趣的事
我覺得死了多好,生活真沒意思,我就像身體里住了兩個人,一個是在自己房間里和自己相處的樣子,一個和他們相處的死尸。
我從來沒有想到自己會變成這樣一個人,我有時候就會笑,有時候想哭又哭不出來,不管別人向我說出多么感動的話抑或是什么行為,我都覺得我應(yīng)該要好好感謝他們,可是我的心卻好像泛不起一點漣漪。
到底該怎么辦才好啊,這不是我自己啊,怎么會這樣子??!
你好,我是心理咨詢師郭琳老師,擅長化解抑郁,排解焦慮。
從你的留言當(dāng)中描述的情況當(dāng)中,可以推測你可能是受著抑郁情緒或者抑郁癥的困擾。當(dāng)然具體的情況還需要更多的信息進行進一步的溝通之后才能確認。
所以你可以和老師私聊一下,希望有機會可以幫到你。
你好!
看了你的敘述,覺得可能是情緒出了點問題,有點抑郁(我是說情緒,而不是說有抑郁癥),也許是什么事件讓你心情低落了,也許沒有什么具體事情,先不妨放松心情,靜下心來,自己怎樣舒服就這樣,不難為自己,善待自己,找好朋友嘮一嘮,看看能不能好轉(zhuǎn)?不然的話,就去??漆t(yī)院看看,做一下檢查,及時糾正和治療。
如果能在壹點靈做個系統(tǒng)咨詢也挺好。
我也是