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請問我該怎么辦?

匿名  

我特別特別特別討厭我的前男友,這是在我們幾個閨蜜里面眾所周知的一件事。我的前男友,當我們在一起的時候,他總是要求我在我有空閑的時間就要去找他,跟他在一塊,我就沒有私人空間自己獨處或者是跟朋友們一起相處,導致后來的后來我特別想念我跟朋友們在一起玩的日子。當我跟他反應這件事的時候,他就是說我“你到底想怎樣?我已經(jīng)把全部的精力放在你的身上了,我每天花三個小時去陪你,你這樣跟我說?你怎么這么自私?!蔽揖头饬?,試問在我忙的時候,我不是也陪你這么久了嗎?我沒付出嗎?他把全部的好全說在自己的身上,而我卻是一點功勞也沒有,他是我人生中第二個說我自私的人,第一個人是我最討厭的一個女生。后來,我忍不了了,就說那就分了吧。他也很后悔(反正他也不止后悔兩次了,之前也是因為這個分開過),就一直找我,我也加過他兩次聊聊,讓他死心,他還跟狗皮膏藥似的,惹得我很煩很煩很煩。我已經(jīng)對他徹底沒有感情了,我就一直沒有加過他,動態(tài)也封鎖了不讓他看,但是他一直進我的空間,每當我看到他來我空間,我就覺得惡心,我認為他給我造成了一定的影響,困擾,恐懼,陰影,以及惡心。我的朋友們也說了別讓他再來打擾我的生活了,他今天還來訪問了我的空間一次,我就覺得這個人也太惡心了,反正我是不想再看見他了,但是沒辦法,學校里還是得看見。請問我該怎么辦,我真的真的真的不想再和他有任何交集了!請大家想想辦法吧,謝謝了!

回答
最佳答案
賀曉鳳心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理咨詢師賀曉鳳。
透過文字描述,知道你和前男友之間的矛盾,讓你非??鄲?,不知到底該如何做,才能與這個人徹底了斷。
老師想告訴你,如果在你心理已經(jīng)徹底對這個人失去感情,對這段關系已經(jīng)釋懷,已經(jīng)讓他成為你的過去。那么,就應該坦然的面對他的行為,無論是添加微信還是進入空間查看你的狀態(tài)等等行為,都應該保持漠然的態(tài)度,只要你的內(nèi)心足夠堅定,他的行為不可能擾亂你的內(nèi)心。所以,面對這樣事情,老師建議你先自我修身,修心,只要你能處驚不變,那么,外界的紛紛擾擾是無法擾亂你的情緒。祝你好運,有事可以隨時聯(lián)系老師。

18個回答
王鑫心理咨詢師

你好,我是咨詢師王鑫
聽到你的遭遇,能感覺你現(xiàn)在似乎有些害怕和憤怒你的前男友,你覺得他影響了你的正常生活,試圖改變你的生活方式,所以讓你極為的不舒服!
聽你所說,感覺你的前男友屬于安全感很低的人,總是試圖總抓住你的方式來滿足自己較低的安全感,所以,當你不能按照他所說的去做,你會不舒服,而卻是對你發(fā)脾氣,試圖用憤怒去控制你!
然而在我們的生活中,我們每個人既需要親密關系,當然也需要其他的關系,否則如果有一天我們遇到了困難,需要陪伴需要力量的時候,而難免有話不投機的時候,親密關系再出現(xiàn)了問題,其他關系也沒有了。你將無法通過其他的關系獲取力量!

而你其實也發(fā)現(xiàn)了一點,你做出了分手,不想在和他交往而試圖讓他來主宰你的生活,就能證明你是一個內(nèi)心健康,并且內(nèi)心力量也比較大的女孩子,不希望通過他來改變你,你要按照自己的生活方式生活!那何不利用這種力量徹底走出來呢?

不過雖然現(xiàn)在分手,你們畢竟交往過,他的不安全感特點似乎也對你產(chǎn)生了一些影響,從而讓你現(xiàn)在有些惶恐,只是信息信息量有限暫時沒有辦法明確判斷是哪部分受到了影響,因為關系的分離是否妥善,也會給人的很多都帶來一些影響和改變的!老師覺得如果有可能,這部分可能這部分需要進行咨詢一下,可能會更好一點!

希望以上的意見對你有幫助!如果覺得有需要,也歡迎私聊我!

銀河有作客普通用戶

謝謝老師的回復,聽完您這么一說我也深有感悟。我也確實不希望他再進入我的生活,但是我怕他逼迫我讓我跟他在一起,我真的很怕很怕很怕,我知道他不是對的人,我也不想再和他有任何交集,但是我就是怕他死纏爛打。我應該怎么做才能改變這一切呢?

由宏麗心理咨詢師

前男友有一個不合理認知,我對你付出了時間,那你也要對我付出時間,不這樣做就是自私。這樣綁架你的方式真的讓人很氣憤。好像有一種受污蔑,又被糾纏不能逃脫的感覺。他沒有認識到是他自身的問題,還在侵入你的私人空間,沒有邊界感,躲避他看來不是有效辦法,試著讓他放下吧,前提是你清楚的告訴他,他的問題在哪里。

銀河有作客普通用戶

謝謝老師的回復,我已經(jīng)在分手很加他兩次,也聊了,通過聊天我能發(fā)現(xiàn)他的很多潛在問題,我就想要他死心,然后聊了很多我永遠不會再回頭了,然后就把他刪了。他也知道我不會再回心轉意了,也就徹底拜拜了。但是最近幾天他老師去我的空間,我那邊有記錄,我真的真的真的很怕他用強迫的手段再要求我和他在一起,這樣的話我真的真的真的不想活了,我知道他不是對的人,我也不想再和他有任何交集。請問老師我該怎么做呢?

銀河有作客普通用戶

之所以我要躲避他,是因為我已經(jīng)跟他說過兩次了,而且我的朋友們也警告過很多次了

ydl202002040614404普通用戶

你若盛開,清風徐來。你放開心,好的男孩子會追著你跑。而不好的自然沒臉和你聊,你不在意他,自然不受他的影響,慢慢他自己都會退出。心靜,心開是人慢慢成長必經(jīng)之路,只是你提前遇到了。相信度過這個坎你會柳暗花明又一村

銀河有作客普通用戶

謝謝你!我會的

由宏麗心理咨詢師

再次把你的想法和他交流,看來分手時的溝通方式是可以借鑒的,他想再關心了解你一下,但是這種行為勾起了他過去對你造成的驚擾的恐懼。所以你告訴他,停止這樣的變相的侵入方式。

ydl202002040614404普通用戶

加油

銀河有作客普通用戶

謝謝你!

庫俊紅心理咨詢師

您好!從描述來看,男友想挽回,你不太接受,也許這是提升自己的好機會,當你內(nèi)心變得強大時,就可以理清這份情感了。感謝信任!

銀河有作客普通用戶

謝謝老師!

趙文嘉心理咨詢師

你好,我是壹點靈心理咨詢師趙文嘉。
根據(jù)你的描述,我感覺得到你被前男友惹得很不耐煩,甚至影響你的情緒了。我這里有個大膽的猜測,有些男生會沉浸在自我感動里,自己為女朋友做點事就覺得感動的不行,女朋友跟自己分手了,自己多方面了解她關注她是自己深情地表現(xiàn),總有一天她會被自己打動回到自己身邊。然后沉浸在這種遐想里。
尤其一單你做了點什么,雖然是和他攤牌,找朋友跟他攤牌,他都會想成是你也在關注他,卻因為某些原因故意這樣說的。想象你們是羅密歐與朱麗葉一般?;蛘哒J為這些事你在考驗他的真心,會更加變本加厲的“挽回你”。
這種類型的人很麻煩,說也說不明白,因為不管說得多刻薄多嚴重,他都會理解成自己想要的意思。
我認為最好的辦法就是無視他。雖然這需要你隱忍他一段時間。不管看到他的訪問足跡還是路上碰到,都無視。發(fā)展自己的交友圈,增加和自己的朋友們在一起的時間,或者學習,總之把自己的生活安排滿,讓他自己認識到你的生活已經(jīng)沒有他插足的余地了。還有一點,你的動態(tài)也關一陣子最好,因為他也有可能認為你你的動態(tài)是故意給他看的。關了動態(tài),也讓自己不去看他的訪問足跡,把自己脫離出來。

銀河有作客普通用戶

太感謝老師了!

盧浩心理咨詢師

你好,之前幾位咨詢師說的都挺好,意見很中肯。我補充一下,如果他的行為以后達到了騷擾的地步,不妨尋求老師、甚至于警察的幫助。

銀河有作客普通用戶

好的,謝謝您

張曉婧心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理咨詢師張曉婧
很理解您的心情,當我們越不想看到一個人而我們又甩不掉他,總能看到他,確實是很困擾我們,但我們沒有辦法控制他不出現(xiàn)在我們眼前,只能調整我們的內(nèi)心想法,讓我們自己輕松一點,如果需要幫助歡迎您與我溝通交流。

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