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學(xué)生想好好學(xué)習(xí)

匿名  

自己想好好學(xué)習(xí)，但總是很浮躁，急于求成，

回答
3個(gè)回答
王麗平心理咨詢師

你今年多少歲？上幾年級(jí)？這種浮躁的情況從什么時(shí)候開始的呢？

畢紹紅心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師畢老師
以下是抑郁癥的幾種表現(xiàn)

第一、心情低落，表現(xiàn)出情緒比較低，高興不起來。

第二，出現(xiàn)興趣和愉快感的喪失，主要表現(xiàn)是感覺到對(duì)什么事情都沒有興趣，或者是感覺到愉快感的喪失、消失。

第三、勞累感增加或是活動(dòng)減少的一個(gè)精力降低，表現(xiàn)出來的是稍微的做一些事情就會(huì)有明顯的疲乏無力感。

第四、出現(xiàn)注意力集中困難，注意能力降低。

第五、出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)和自信心降低，認(rèn)為自己沒有本事，沒有能力。

第六、有自罪觀念或是沒有價(jià)值感，即使輕度發(fā)作的抑郁癥患者當(dāng)中也可能會(huì)有這樣的表現(xiàn)，覺得自己沒有存在的價(jià)值。

第七、認(rèn)為前途暗淡悲傷，沒有未來。

第八、自傷自殺的觀念或行為，對(duì)這類患者出現(xiàn)自殺、自傷的想法或行為的時(shí)候，要特別注意防止出現(xiàn)意外事件、惡性事件。

第九、出現(xiàn)睡眠障礙，可能會(huì)表現(xiàn)為睡眠增加或者是睡眠減少。

第十、出現(xiàn)食欲的變化，例如食欲下降引起的體重減輕或者是食欲增加引起的體重增加，往往體重變化在5%左右。
如果需要幫助可以私聊我呦

侯麗心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師候麗

幾年級(jí)了，努力學(xué)習(xí)是好事，可是也要用對(duì)方法，太急于求成造成焦慮就不好了，建議找個(gè)心理咨詢師好好談?wù)勥@個(gè)問題，通過咨詢師的指導(dǎo)，找到成功之路。祝好。

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