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我的性格一直屬于內(nèi)向型的,不管好的壞的,...

匿名  

我的性格一直屬于內(nèi)向型的,不管好的壞的,都喜歡憋在心里,不會去和任何人說,這也可能導致我現(xiàn)在這種狀態(tài)的原因之一吧!
進這家公司已經(jīng)5年了,今年五月,部門接手了一個項目,我被指派進行溝通方面的工作,說實話,我并不擅長在工作上和人溝通,而我自身也不太喜歡拐彎抹角,自身能力的不足,再加上和領導的方式方法不同,很長的一段時間,我不知道自己在做什么?這塊的工作,也并沒有什么進展。一直到8月,部門一個同事因為家里的原因離職了,崗位空缺,沒招到人的情況下,我被拉去頂崗,原本以為很快就能恢復正常,沒想到,一直到今天,我還在做兩邊的事情。
這段時間,我陷入了茫然,我是誰?我在哪?我在做什么?想提交辭職,但是又不知道未來怎么辦?不提離職,兩邊倒的工作讓我感覺很煩躁。
每天晚上玩著游戲會感覺到幾分快樂,但當我11點躺下,腦袋里卻是不停地浮現(xiàn)煩心的事情,總是到2、3點才睡的著,而早晨6點,我就得起床趕去上班,唉~
5年了,從開始的充滿信心迎接每一天,但現(xiàn)在的渾渾噩噩,對工作充滿了失望,也對自己現(xiàn)在的生活失去信心,想改變自己,但又沒有勇氣去迎接新的生活,說實話,真的不知道該怎么辦!

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曹燁焙心理咨詢師

無論是內(nèi)向還是外向,遇到事情跟別人傾訴確實能緩解一些焦慮,但是更重要的是自己到底想要什么。工作五年來,你有沒有收獲,有沒有從中得到價值和快樂,如果不辭職,有沒有辦法解決目前的問題,如果有,你需要怎么做,如果沒有,那在辭職之前你需要做什么準備,你喜歡什么,需要什么,回到初心再去想一想

3個回答
范丞心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理服務平臺專職咨詢師范丞。
感覺你現(xiàn)在真的是非常的糾結(jié),迷茫,頹廢。現(xiàn)實層面,你做著你并不擅長的溝通工作,工作毫無進展,你想辭職,但是又不知道辭職了能做些什么,因此,你進退兩難。
心理層面:你對自己的工作,生活感到不滿,失落,你試圖改變自己的狀態(tài),但是你不知所措,缺乏勇氣和動力,你也是進退兩難,是這樣嗎?
到底是工作出了問題,還是你自身某方面的問題呢,建議在咨詢師的分析評估下,找到困境的根源,采取恰當?shù)姆椒〝[脫困境。

矯玲玲心理咨詢師

你好,很高興在這里遇見你。
首先,每天睡眠太少,會影響你的日常生活和身體健康,讓你的心情也會越來越糟,所以要做一些改變來調(diào)整你的睡眠。比如一些睡前放松,做一些運動,讓自己疲勞一些,會睡的更快。
其次,再說說你的工作。每個人的性格不同,都會有適合自己的工作,也有不適合的,如果你不適合與人溝通的工作,你可以跟你的領導談一談,畢竟這樣下去你難受,工作進展也不好,我相信領導會考慮調(diào)崗的事情。現(xiàn)在兩個崗位你可以事先考慮一下選擇一個做。人際關系與人溝通是可以后天學習的,學習之后會有很大改善。至于你是否要離職,這個要詳細分析才能判斷。
很高興你對我的信任,如有別的問題可以私信我

張瑩華心理咨詢師

人際關系里,我們似乎表現(xiàn)得不太自信,易受影響又患得患失,這是我們這個年齡階段普遍存在的問題,如有需要可以關注我圖像,考慮人際關系,有效改變我們的思維和行為模式,有助于我們更適應以后的學習和生活環(huán)境,希望可以幫助到你!

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