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家庭壓力！
最近我非常煩躁！特別容易發(fā)脾氣，有時(shí)候小孩調(diào)皮搗蛋，情緒就特別容易失控還會(huì)打孩子。唉！這樣的我真怕給孩子們心里留下陰影呢。
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您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師姜雪。您一定是夫妻關(guān)系不太融洽，導(dǎo)致您情緒很差，感謝您的信任希望可以幫助到您！
您對(duì)孩子的心理健康挺關(guān)注的，真是一個(gè)非常好的媽媽，確實(shí)是，打孩子或者經(jīng)常給孩子發(fā)脾氣，都會(huì)給孩子造成心理陰影，對(duì)他的性格發(fā)展造成影響。您最近煩躁，可能是因?yàn)樯钪械囊恍┦虑闆]有處理好所導(dǎo)致的吧，去調(diào)整一下自己的生活狀態(tài)，自己生活狀態(tài)好了，孩子也就自然而然的好了。
你好，我是壹點(diǎn)靈的咨詢師胡睿芳安。煩躁、情緒失控都是壓力過大的表現(xiàn)。打罵孩子一定會(huì)給孩子的成長(zhǎng)留下創(chuàng)傷，所以你現(xiàn)在最該做的最找到減壓的方法和途徑。如果需要，可以私信我。
最近你煩躁，容易發(fā)脾氣，情緒失控 ，在文字中發(fā)現(xiàn)了你有很強(qiáng)的自我覺察。
看到了后你能提升的。
你試著去看：你情緒背后是什么動(dòng)機(jī)呢，你的出發(fā)點(diǎn)是什么？
你覺得什么讓你有失控的感覺？
期望能夠跟你一起去面對(duì)這些困擾，幫助你擺脫困境。
您好，我是平臺(tái)咨詢師王景波。
看得出你是個(gè)好媽媽，在理智的情況下，你有能力處理好很多問題。但情緒激動(dòng)時(shí)容易失控，所以要先弄清楚自己煩躁的原因，是夫妻關(guān)系問題還是工作壓力問題？然后對(duì)癥下藥，畢竟孩子在成長(zhǎng)階段的每一步都很重要，我們不能因?yàn)閭€(gè)人情緒影響了孩子的一生。另外，從家庭幸福角度，也希望你能調(diào)整自己的心態(tài)，重拾生活自信。
希望我可以幫助你梳理情緒找到原因，有需要請(qǐng)私信交流。
帶孩子確實(shí)不容易，是一件很辛苦的事情，有時(shí)候難免會(huì)有情緒失控的時(shí)候，很理解您的感受，當(dāng)您感覺快要控制不住時(shí)深呼吸，深呼吸，或許會(huì)有效果
煩躁發(fā)脾氣的樣子很可怕，會(huì)嚇到孩子，自己卻控制不住，但我想您心情煩躁的背后可能是內(nèi)心深處的委屈和憤怒，是沒有被滿足的狀態(tài)，自己也想要很多陪伴和溫情，或許沒有人給到您或者支持您，當(dāng)我們?cè)綗o助越脆弱，無計(jì)可施才會(huì)用這樣的暴怒來發(fā)泄，是否調(diào)整夫妻關(guān)系才會(huì)是首要任務(wù)呢？
您好！我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理咨詢師，特別能感受你此刻的心情，父母情緒失控打孩子，那時(shí)的暴怒情緒常常會(huì)給孩子留下一些心理印痕，當(dāng)然不同性格的孩子影響的程度或許會(huì)不同。您能認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)很不錯(cuò)，說明您是個(gè)很愛孩子的父母。只是我們僅有擔(dān)憂不能解決實(shí)際問題，可以問問自己，為什么會(huì)如此難以控制自己的情緒？看到情緒背后的精神需求，去探尋一下自己的內(nèi)心。希望能對(duì)您有所啟發(fā)！祝您和孩子們幸福！
建議找個(gè)人訴說您的困擾和煩惱，情緒會(huì)慢慢疏解，不要把負(fù)性情緒壓制在身體里，這樣對(duì)身體不好，會(huì)形成惡性循環(huán)，情緒狀態(tài)反而會(huì)越來越差，
對(duì)于孩子的影響不用過于擔(dān)心，自己狀態(tài)好了以后，之前在孩子面前展現(xiàn)不好的一面，后期再在孩子面前展現(xiàn)好的一面，只要孩子沒有長(zhǎng)大，負(fù)性的影響會(huì)慢慢削弱和消除的，祝您早日擺脫煩惱。
失控情緒的表現(xiàn)形式有很多種，辱罵發(fā)泄怒氣只能緩解暫時(shí)的壓力。也可能得到的理解和關(guān)心不夠，壓抑又不敢見諸行動(dòng)，最后爆發(fā)沖突。升華到對(duì)自己的關(guān)注，照顧好自己，慢慢會(huì)恢復(fù)平靜。如有需要可以關(guān)注我圖像,預(yù)約訪談，希望幫到你！?。?！