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精神壓力大

匿名  

我不知道，自己能堅(jiān)持多久，我有一個(gè)很可愛女兒，可是我老公一天到晚忙，忙到最后一分錢還拿不來(lái)，我自己一個(gè)人白天上班，晚上要照顧孩子！老公不體諒，再加上早上上班起的很早，晚上又睡的很晚！精神根本跟不上，而且我工作的時(shí)候，經(jīng)常丟三落四！放下就忘了，精神壓力大，頭痛，失眠！現(xiàn)在都已經(jīng)成了家常便飯

回答
4個(gè)回答
趙承鳳心理咨詢師

他是靠什么被稱為老公呢

童璐娟心理咨詢師

您希望老公幫您做什么呢？您說(shuō)到老公拿不出錢來(lái)，老公有跟您解釋嗎？您現(xiàn)在存在對(duì)自己的過(guò)度消耗了。假如您不這么拼命工作的話，您擔(dān)心什么呢？

張小紅心理咨詢師

看起來(lái)您和老公的工作都是很辛苦的，老公的工作沒有回報(bào)，您會(huì)有抱怨，又期待他能夠幫助您，您自己由于上班加帶孩子過(guò)分的勞累，精神和情緒狀態(tài)都不好了，失眠，頭痛，記性差，都已經(jīng)嚴(yán)重影響到了工作，這種狀態(tài)下，您需要先調(diào)整好自己，給自己減輕一些負(fù)擔(dān)，否則的話，這些癥狀會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重，進(jìn)而會(huì)對(duì)生活又造成影響，不能很好工作，不能很好的孩子。

龔曉容心理咨詢師

看起來(lái)似乎是精力不夠用，要帶孩子還要上班，而且心理也有一些抱怨，委屈，導(dǎo)致身心俱疲，很理解您的感受，需要做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，讓身體慢慢恢復(fù)能量

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