專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
心理咨詢
- 戀愛婚姻
- 情緒壓力
- 人際關(guān)系
-
孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場發(fā)展
- 個(gè)人成長
- 全部類型
您好，確實(shí)，這樣壓力一定很難受，但有時(shí)候又克制不住自己會(huì)不斷地想賭，輸了還想贏回來，但不斷地輸于是陷入這種循環(huán)對嗎？有需要的話我們可以詳細(xì)聊一聊，希望能夠真正幫到您
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師史亦群。
目前看來你一共陪了7萬，那么你現(xiàn)在手上總共欠債是多少，然后預(yù)估一下自己的償還能力。其實(shí)最怕的是你自己一個(gè)人扛著，這樣心理壓力太大。讓你預(yù)估償還能力，可以很實(shí)際的算出你全部個(gè)人還清的可能性以及周期。
當(dāng)你算清楚之后，你可以分出一部分讓家人幫忙，有時(shí)候自己做得不對不合適，很怕家人的壓力，但是另一方面來說，也只有家人和親戚朋友可以幫你度過難關(guān)。切忌因?yàn)橄腚[瞞，而以借貸還債，因?yàn)榍榧敝码y以辨別，有些借貸利息很高，也不劃算。
你向家人說明原因，那些指責(zé)和怪罪其實(shí)也就是氣話，但是至少你可以減輕目前的內(nèi)心壓力。之后怎么去改變，怎么去做，就要靠你自己的認(rèn)知提升了。不要讓目前的壓力把你徹底摧毀，也不要高估自己的承受力。加油，積極的去溝通，坦誠的說出自己的需求就好。
感謝您看老師的回復(fù)，希望你能夠行動(dòng)起來，獲得幫助。
如果還有什么煩難未解，也可以私聊老師和老師談?wù)?，祝福你，一切都?huì)解決的。
你好，我是壹點(diǎn)零的心理咨詢師劉麗芳。
看到你這段文字，特別能夠理解你的心情。p2p爆雷賠了2萬然，賭賠了5萬。p2p的流行導(dǎo)致有很多人都賠了錢。我也有跟你一樣的親身經(jīng)歷。當(dāng)知道錢沒有了的時(shí)候。也是幾天幾夜沒有吃喝，也不敢跟別人說，因?yàn)椴焕斫獾娜?，他們聽到這樣的話真的是會(huì)說活該，就怪你自己貪心。所以這些苦只能在自己心里，自己去承受。可是人都是脆弱的。也有繃不住的時(shí)候的。實(shí)在是受不了的時(shí)候，也只有自己一個(gè)人在家里偷偷的哭?？吹侥銓懙倪€有房貸，老人孩子，房貸的壓力，老人也要花錢，還要陪伴，還有孩子，都要我們。微笑的去面對他們，不能把我們內(nèi)心的壓力展現(xiàn)給他們看到，有時(shí)候心里的苦確實(shí)是沒有人能夠懂。但是日子還是要過的。也正是因?yàn)橛蟹抠J，有老人，有孩子，他們是壓力的同時(shí)也是我們生活的動(dòng)力。是嗎？有房貸說明我們還有房子，有老人說明我們還有父母，還有小孩，還有親人的陪伴，是嗎？所以我們生活當(dāng)中除了投資，賭博之外還有家人，還有固定資產(chǎn)。還有我們自己健健康康的身體。只要是日子在過，一切都會(huì)好起來的，好不好。
感謝您的信任，希望我的回答對您有所幫助，
如果還有問題歡迎私聊。
你好，可以理解您的壓力和無助，尤其是p2p暴雷，過去兩年確實(shí)很多人都遭遇了這種事。
從現(xiàn)實(shí)層面來講，我們無法改變已經(jīng)發(fā)生的，你認(rèn)識(shí)到有些是自己的錯(cuò)，這是一個(gè)好的開端，那么我們要看看下一步如何去邁。對損失的，你可以評估一下已有的資源，計(jì)劃一下如何合理的償還。
從心理層面，當(dāng)你認(rèn)識(shí)到問題，一味地自責(zé)，沉溺于焦慮中反而放你情緒更加反彈，我們試圖松開手，放開自己讓自己可以去做一些有用的事。一般產(chǎn)生焦慮是因?yàn)槲磥頉]有明確方向，沒有合理實(shí)際的規(guī)劃，那我們可以先從這個(gè)地方入手。
希望可以幫到你，如果需要，歡迎私信繼續(xù)溝通。