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越恐懼害怕，腦子里別人的一言一行在腦子里越強烈，為什么，好痛苦，總是控制不住強迫妄想對立
5個回答
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越恐懼害怕，腦子里別人的一言一行在腦子里越強烈，為什么，好痛苦，總是控制不住強迫妄想對立
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私聊我吧
您好，我是壹點靈平臺咨詢師孫燁。
越是不想去想，不想要在腦子里出現(xiàn)的想法，越是跑出來，這種感受確實令人感到十分痛苦，越是壓抑越是浮現(xiàn)。為什么要使勁壓抑?是因為恐懼到無法承受了?那么這種恐懼是從何而來的呢？
我認(rèn)為當(dāng)前理清這些問題的第一步就是接納自己由于想要壓抑恐懼害怕卻做不到而帶來的痛苦，然后再尋找痛苦根源。
如需專業(yè)支持，您可以私信聯(lián)系我。
恐懼癥是很痛苦
您好，很理解您對自己目前狀態(tài)既痛苦又無奈的心情，根據(jù)你的訴說應(yīng)該是一種典型的強迫癥，需要尋求專業(yè)的心理咨詢師進行系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，可以幫您走出困擾。希望可以幫到您。