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做什么事都沒興趣,沒意思
感到心情低落,抑郁,沒希望
入睡困難,總是醒著,常感到很疲倦,沒勁
口味不好,或吃的太多
自己對(duì)自己不滿,覺得自己是個(gè)失敗者,或讓家人丟臉了
無法集中精力,即便是讀報(bào)紙或看電視時(shí),記憶力下降
有不如一死了之的念頭,或想怎樣傷害自己一下
你好!你這樣的情況有多久了。對(duì)自己不滿意,對(duì)現(xiàn)在的狀況似乎也不滿,有沒有想過對(duì)現(xiàn)狀做些什么呢?
信念還沒有建立?自信心也不足,那就找個(gè)專業(yè)老師給自己做個(gè)規(guī)劃,一切都剛開始,加油。
你覺得對(duì)生活沒有了希望,雖然那么難受痛苦,甚至在生與死的糾結(jié)中掙扎許久,但你還是沒有放棄自己,為你點(diǎn)贊,辦法還有很多的,建議找專業(yè)人士幫助你。
你這個(gè)年齡段,常常面臨的就是自我同一性的問題。什么是自我同一性呢? 它是一個(gè)心理學(xué)名詞,簡(jiǎn)單地說,就是一個(gè)人的人格發(fā)展的穩(wěn)定、成熟和整合,不糾結(jié),不矛盾,不混亂。我們的成長(zhǎng)過程,和父母的關(guān)系,都會(huì)影響我們的人格特質(zhì)。很心疼你的狀態(tài),我們還年輕,還有很多的機(jī)會(huì)成長(zhǎng)和選擇,還有很多時(shí)間思考和解決自己面臨的問題,可以關(guān)注我,預(yù)約訪談,先看看如何尋求父母對(duì)我們的理解和支持吧。