專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費(fèi)退改
壓力山大
Who can help me??現(xiàn)在自己的問題泛華到每一個(gè)角落，自己也不知道該怎么辦了，最嚴(yán)重的是感覺自己最核心的東西--人品 道德 人格也出了問題，滑坡了，總是會(huì)朝著陰暗、邪惡方向想。
自己內(nèi)心在變糟糕，關(guān)系在變糟糕，一切東西到了自己這里都變得不美好和糟糕。??怎么辦？現(xiàn)在自己對人對事的態(tài)度和心態(tài)都變得極其糟糕，沒有生活的積極樣子，總是內(nèi)心沒有力量和對人有攻擊性不友好。沒有朋友，可能是自己沒有吸引力，以及難以相處，過于自我，以及比較負(fù)面等吧。
明明這些問題讓自己很難受，讓生活過得很憋屈結(jié)巴，可是卻沒有改的行動(dòng)和決心，一個(gè)不自助不行動(dòng)的人該怎么辦呢？咨詢師給的建議也沒有去落實(shí)，不自救的人該怎么辦呢？
看上去你的心情很down，非常的無助，對自己充滿了負(fù)面的評價(jià)，感覺自己和身邊的一切都很糟糕，明知該改變卻似乎沒有力量去行動(dòng)，非常的苦惱。但同時(shí)，我也看到了你對積極生活的向往和渴望，十分希望得到幫助，而這亦是你正在自救的一部分。希望我可以陪伴你，支持你，幫助你慢慢擁有屬于你自己的力量。
你很想往好的積極的方向發(fā)展，誰不想呢。沒有人愿意糟糕的。但確實(shí)是做不到的。因?yàn)楹芏鄸|西卡在那里。同時(shí)和我們受損的心理結(jié)構(gòu)水平也有關(guān)。只是提建議和要求去做是無效的。還是需要慢慢展開，修復(fù)受損的人格結(jié)構(gòu)。釋放和療愈被阻礙的能量才可以。
那老師我應(yīng)該怎么做呢？我有什么問題呢
不知道你今年多大年齡？現(xiàn)實(shí)生活是什么狀態(tài)？上班？在家？學(xué)習(xí)？有時(shí)候習(xí)慣于一個(gè)狀態(tài)，沒有外力的作用自己內(nèi)心再?zèng)]有堅(jiān)決轉(zhuǎn)變的決心，就會(huì)在負(fù)面的情緒中越陷越深?？磥砟阋舱疫^咨詢師，但目前對你沒有效果，你想過是什么原因沒有執(zhí)行的動(dòng)力嗎？目前你需要做 的還是要走出這種狀態(tài)，也就是所謂的“舒適區(qū)”。這個(gè)過程一定是不舒適的，堅(jiān)持下去會(huì)有另一個(gè)舒適區(qū)等著你。
大學(xué)生，我也不知道，可能是我沒有行動(dòng)力吧
從你的言語中我能夠深刻感覺到你現(xiàn)在的情況很糟糕，生活狀態(tài)失衡，人際關(guān)系也不好，內(nèi)心有很多沖突不知道如何化解，急需的想找能幫助到你的人改善你現(xiàn)在的狀態(tài)，從這種陰霾中走出來，我也翻看了你以前的發(fā)言記錄，大致了解了下你的情況。我感覺你現(xiàn)在的問題泛化的比較厲害，是因?yàn)樽罱钟龅绞裁磳δ阌杏绊懕容^大的事了嗎，希望可以幫助到你
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師徐麗，很高興給您回復(fù)！
親愛的，看到您描述的內(nèi)容，能感受到到您的感受，但是不知道您這樣狀態(tài)多久了？如果時(shí)間超過兩周以上，建議您去醫(yī)院或者找專業(yè)的心理咨詢師。謝謝您，希望可以幫助到您！也可以私信給我