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中年人沒有容易二字，真的好累，心口堵得上

周哈妮  

中年人沒有容易二字，真的好累，心口堵得上

回答
6個(gè)回答
王鈺心理咨詢師

人生在世其實(shí)和容易兩個(gè)字就不太沾邊，畢竟這是一種修行，每天都會(huì)遇到新的問題，需要解決，唯有堅(jiān)持不懈，才能沖出困境，獲得陽光

徐海波心理咨詢師

有方法可以不要那么累，就怕你做不到。

周榮心理咨詢師

生命要承受很多，人可以做的就是增強(qiáng)一些心理力量

朱本勝心理咨詢師

心口堵，就體會(huì)那種堵的感覺，會(huì)很不舒服，體會(huì)的同時(shí)也別掉在那種感受里，注意自己的呼吸。自己能療愈自己。

張瑩華心理咨詢師

調(diào)整心態(tài)是一種能力，有了這種能力，我們即使在更惡劣的環(huán)境，也能學(xué)會(huì)關(guān)心和照顧自己，平衡內(nèi)心的真實(shí)需求?？梢躁P(guān)注我圖像，考慮個(gè)人成長(zhǎng)咨詢，分析我們是一種能力，有了這種能力，我們即使在更惡劣的環(huán)境，也能學(xué)會(huì)關(guān)心和照顧自己，平衡內(nèi)心的真實(shí)需求。

蔣曉玲心理咨詢師

人到中年，真的是要承受很多，除了傾訴外，你也可以尋求幫助，盡快走出眼前的困境

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