對別人對待自己的態(tài)度特別敏感，而且總是特...

我總是這樣，朋友之間他們的態(tài)度有一點不一樣我就忍不住多想，認(rèn)為他們是不是開始不想和我一起玩了，開始討厭我了，而且如果他們對我冷淡了我也會這樣想。但如果只是想法就算了，我還特別的痛苦難過，有時候甚至覺得自己難受的都快喘不過氣了。并且無時無刻都在想著這些事情，想要他們的態(tài)度變回來，我真的不想再讓別人牽動我的情緒了，明明我自己一個人干什么都是可以的，但偏偏控制不住自己，我到底該怎么做才能擺脫這種情況[難過]。不想要大學(xué)四年被別人牽著鼻子走。