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咋情緒不好 容易憤怒 自我攻擊 咋社交里...

北極星?  

咋情緒不好 容易憤怒 自我攻擊 咋社交里容易感受到被攻擊 咋情緒不穩(wěn) 不敢和人太交往
最近咋都不好情緒

回答
6個(gè)回答
蔣秀英心理咨詢師

情緒要么會(huì)攻擊別人,要么會(huì)攻擊自己!
只有找到自己情緒釋放的通道,才不會(huì)被情緒壓抑!
如同生活中我們會(huì)有身體需要的衛(wèi)生間,心理同樣需要建立一個(gè)“情緒衛(wèi)生間”

北極星?普通用戶

咋他媽咋自我攻擊 咋然后咋一整天咋 怒

屈凡英心理咨詢師

不知你遇到什不稱心的事,讓你的情緒如此糟糕,以至于人際關(guān)系不暢。另外自我攻擊是抑郁的特點(diǎn),有些討厭自己,你現(xiàn)在最需要做到的是先處理情緒。然后再處理社交恐懼

胡安興心理咨詢師

自我攻擊,所以總是以為別人也在攻擊自己. 很多時(shí)候整個(gè)攻擊的游戲里其實(shí)只有我們自己

北極星?普通用戶

什么意思

劉麗萍心理咨詢師

根據(jù)吸引力法則,生活中的所有事物,都是自己吸引過來的。你具備什么,決定你能吸引什么。努力改變自己的情緒吧!

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