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心情總是很低落
不知道自己怎么了總是會有莫名其妙的煩躁不安
8個回答
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最近發(fā)生了什么事？ 可以聊聊嗎
你好，這樣的情緒持續(xù)多久了？如果無法擺脫可以私聊我
焦慮
那就看看是什么原因，透過現(xiàn)象看本質，解決很遠問，歡迎還要我私聊！
對自己不能控制情緒，很苦惱，不知道發(fā)生了什么?；蛟S有些東西困惱了你。需要深入研究，才能找到根源
控制自己的情緒 不要去想那些影響你心情的事 心態(tài)放好
莫名其妙的煩躁不安，先確定一下自己的身體有什么不適嗎，如果有請及時就醫(yī)，如果是情緒的問題，最近有什么事情發(fā)生嗎？
調整心態(tài)是一種能力，有了這種能力，我們即使在更惡劣的環(huán)境，也能學會關心和照顧自己，平衡內心的真實需求?？梢躁P注我圖像，考慮個人成長咨詢，分析我們是一種能力，有了這種能力，我們即使在更惡劣的環(huán)境，也能學會關心和照顧自己，平衡內心的真實需求。