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請私信聯(lián)系我，我給你做做測試，情況可能沒有你想的那么糟，有煩惱，也可預約我的咨詢，祝好！
您好，可以根據(jù)自己的情況對應相應的測量來進行評價，如果確實有心理問題應及時處理，如果是短時的情緒問題可以咨詢解決。
晚上好??？你需要描述更多的癥狀或者情緒，這樣才能清楚你現(xiàn)在的問題，還可以根據(jù)心理量表測試，和家人如實說哈，如果真的狀態(tài)不好，可以看看醫(yī)生，并且得到他們的支持。
你好。只要感覺到自己被情緒困擾，或者有事情讓自己煩惱，需要理解自己的人，需要傾述，需要了解自己的原因，就可以尋求心理咨詢。心理咨詢面對的是正常人群。如果你超過18歲，有自己的經(jīng)濟來源，自己可以做決定，也不一定非要告訴家里人。
你有這樣的健康意識很好?，F(xiàn)代人對于身心健康的意識越來越普及了。家人應該是你最大的支持，如果你遇到了一些煩惱或困惑，可以跟家里人溝通，相信家里人會支持你。如果家里人不太理解什么是心理健康，那么你可以直接詢問家人，是否可以陪你一起去醫(yī)院了解一下。
你最近有遇到什么事情或者壓力嗎？有什么不舒服的表現(xiàn)嗎？可以私聊我，詳細講講你的情況
是什么讓你想到問這個問題？感受到什么讓你對這個問題好奇？能夠關注自己的心理狀況是很不容易的一件事，它可能是一個絕佳的成長機會！至于怎么跟家人說，可以直接了當談你面臨的挑戰(zhàn)，告訴他們你想尋求專業(yè)的幫助。不知道這些適不適合你......
你可以說說你的具體情況嗎？先由平臺的咨詢師做一個初步評估。如果有問題的話，然后與家人來商量。