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很煩躁,不知道該干嘛啊

王允嶺  

很煩躁,不知道該干嘛啊

回答
9個回答
程權(quán)心理咨詢師

感受到你的無聊,不知道該干嘛那何不做自己感興趣的事情呢,如果有需要的話,我可以陪伴你去找到你的興趣點(diǎn)。歡迎你私聊我。

馬紅心理咨詢師

你好啊,發(fā)生什么事情了?往往是我們面對壓力和困難的時候。主觀上的看法和態(tài)度不一樣造成的。能聊一聊你的一些情況嗎?

馬紅心理咨詢師

謝謝老師,我跟你私聊哦。

王靜心理咨詢師

煩躁的時候確實沒法靜下心來做一些事情。一種方式是試著先讓自己平靜下來。比如靜心冥想喝茶釣魚繪畫寫字等。還有一種方式是讓自己動起來,當(dāng)我們動起來的時候,卡住的能量也會隨之流動。 當(dāng)你這樣去詢問的時候,可能我們忽視了自己的選擇的能力

馬紅心理咨詢師

謝謝您

馬紅心理咨詢師

謝謝您

俞洪明心理咨詢師

你可能生活中遇到了很大的麻煩,慢慢的,把原來奮斗的你,堅強(qiáng)的你,努力的你,消磨的越來越困惱;消退這些煩,提升興趣,我想你也一直很努力的尋找過方法,你可以具體說說是如何做的,如何面對的,再分析一下具體的方法。我想你也許非常的敏感,希望把事情做得更好,可是你曾經(jīng)那么的努力,結(jié)果卻并非想要的。我很理解你的難過,希望有人陪你聊聊,給你的一些方法找到曾經(jīng)快樂的自己。祝好。

馬紅心理咨詢師

謝謝您

馬紅心理咨詢師

當(dāng)你變得又忙又充實時,你就會恍然大悟,原來時間真不經(jīng)用,哪還有時間,患得患失,哪還有時間,猜東猜西,哪還有時間,怨天怨地,你若盛開蝴蝶自來,你若精彩天自安排。

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