父母給的壓力太大好想死，怎么調(diào)節(jié)自己

本人女，大學(xué)畢業(yè)前和父母關(guān)系其實(shí)很融洽，今年畢業(yè)找工作，發(fā)現(xiàn)他們對(duì)我的愛是要有回報(bào)的，而且一旦你沒有聽他們的話，他們就強(qiáng)迫你直到你聽話為止。
就拿今年考警察來說，筆試考得很好，也很有自信去做了激光手術(shù)，結(jié)果沒有沒有收到體檢通知，爸媽對(duì)我很失望，我爸還在別人面前說我浪費(fèi)錢做了激光手術(shù)，到現(xiàn)在還沒有找到好工作，狠狠地傷了我的心。從來沒有想到爸媽竟然這么刻薄，后來他們還要我留在家里一心考公務(wù)員，我跟他們很兇得吵了一架，隨便找了個(gè)工作搬了出去。我奶奶把他們罵了一頓，輕松了很多，雖然他們每天都要給我打電話，周末回家還一直跟我說，誰誰有考上了公務(wù)員。
馬上又要公務(wù)員報(bào)名了，我每天也在看書，可是隨著考試的來臨，以前爸媽說過的那些傷害我的話又開始冒了出來，讓我很痛苦……
我跟父母的關(guān)系已經(jīng)回不到從前了，他們完全不是我以前想象的那個(gè)樣子，我跟我媽說，你們已經(jīng)從心里失去我了，我再也不是以前那個(gè)會(huì)依賴他們的乖女兒，但我還是會(huì)贍養(yǎng)他們，看望他們。
但我發(fā)現(xiàn)即便我有了自己的生活，但他們依然能影響到我，他們的話歷歷在目，甚至越長大越覺得他們恐怖，小時(shí)候打我的情節(jié)也越來越清晰，我很不想變成這樣，好想解脫出來，做自由自在的自己。
圖片里的主人公簡直和我一摸一樣?。?