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不管怎么自我鼓勵和他人激將,都沒法激起對理想的斗志??偸且环镭i不怕開水燙的樣子,渾渾噩噩,碌碌無為的無力感境地。
我非常想改變自己的生活習慣,非常想變瘦,非常想重拾理想與自信,非常想鼓起勇氣為兒女們拼出一個未來,卻又各種借口動彈不得,無從下手。
可能源于自己瞧不起自己,自暴自棄,破罐破摔。嘗試過金融業(yè)各種銷售職位,結果都不能讓自己滿意。
從你的話語里感覺到了濃濃的失落感和無力感
所以這里面其實有兩股子力量在互相拉扯 一是當下自身無力去改變現(xiàn)狀 二是在這樣的前提底下 自己的理智或者說社會意識以及別人的標準又忍不住會放置在自己身上 產(chǎn)生自責自罪
這兩個方面其實導致了失落感和無力感又倍速增長
在她增長時 能對抗的其實是你自己的進一步無助感
因此還有一種感覺是
“我就是這樣的啊”
所以 當上面的沖突還不斷糾纏的時候 你依然會繼續(xù)自我拉扯下去
我該怎么辦,方老師?
調整心態(tài)是一種能力,有了這種能力,我們即使在更惡劣的環(huán)境,也能學會關心和照顧自己,平衡內心的真實需求。可以關注我圖像,考慮個人成長或職業(yè)規(guī)劃咨詢,分析我們是一種能力,有了這種能力,我們即使在更惡劣的環(huán)境,也能學會關心和照顧自己,平衡內心的真實需求。