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情緒是猛獸
我感覺(jué)控制不了我的情緒，這頭猛獸的力氣太大，讓我覺(jué)得疲憊。
憤怒的時(shí)候，任何人的話語(yǔ)都無(wú)法讓我平靜。
自己忍著會(huì)將怒火越燒越旺，不知道找誰(shuí)才能熄滅這怒火。
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情緒如猛獸如洪水，易疏不易堵。疏導(dǎo)情緒要看到情緒背后表達(dá)的內(nèi)容，需要慢慢整理
忍和熄滅都不是好的方法。情緒背后一定是你的某個(gè)需要沒(méi)有被滿足。覺(jué)察一下吧。
感覺(jué)到了你內(nèi)心憤怒的火。這樣一定讓你自己很難受，發(fā)火的時(shí)候你控制不住，事后你又很想調(diào)整。不知道你有什么樣的經(jīng)歷？才讓你有這樣的情緒模式，你若需要傾訴，我隨時(shí)陪伴
一言難盡啊，特別想找人說(shuō)道說(shuō)道，可是太長(zhǎng)了，一時(shí)半會(huì)兒說(shuō)不完的感覺(jué)，再想想如果要說(shuō)需要說(shuō)那么多，想想就懶得說(shuō)。。。自己生悶氣，排解不出來(lái)。
每一種情緒的背后，都有必須去面對(duì)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。必須去解決的問(wèn)題。首先你找到問(wèn)題，面對(duì)問(wèn)題，然后解決它。情緒就會(huì)隨之而消失。加油，你一定可以的。
感受到您近來(lái)受到了強(qiáng)烈的情緒干擾，尤其是憤怒情緒。找專業(yè)的心理咨詢師，比較容易幫助你看到憤怒后面的內(nèi)在表達(dá)，從而改善情緒。
這是很大一部分人的狀態(tài)。你想知道情緒背后的真相嗎，你想駕馭你的情緒嗎，我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師李老師，你可以預(yù)約我，我來(lái)幫助你解決情緒的問(wèn)題。
每個(gè)人都會(huì)有各種不同的情緒，只有不受控制的情緒才是洪水猛獸。調(diào)節(jié)情緒的方法有很多種，如需幫助，請(qǐng)預(yù)約咨詢。祝你生活幸福！
這位朋友你好，憤怒的時(shí)候，別人的話語(yǔ)是聽(tīng)不進(jìn)去的，他人無(wú)法平息您的怒火，將自己的怒火壓抑，自己越來(lái)越難受，怒火也沒(méi)有發(fā)泄，問(wèn)題是沒(méi)有解決的，能夠讓自己平靜的只有自己，這也是需要自己調(diào)整改善的部分，可以一起私聊深入探討情緒問(wèn)題產(chǎn)生的心理根源。
你能感覺(jué)到自己的情緒是頭猛獸，就已經(jīng)是很棒了啊，這是在跳出來(lái)覺(jué)察自己的情緒。
有情緒是本能，學(xué)會(huì)疏導(dǎo)自己的情緒。
當(dāng)您覺(jué)得情緒是猛獸的時(shí)候，您越控制只會(huì)越疲憊。情緒是一個(gè)正常的人不可或缺的部分，您只是要學(xué)會(huì)管理好情緒，學(xué)習(xí)做情緒的主人而不是情緒的奴隸。如果您愿意學(xué)習(xí)改變，可以預(yù)約私聊，祝福您！
憤怒的時(shí)候，感覺(jué)情緒會(huì)控制自己，你想找辦法去管理，看得出你想做情緒的主人，想讓情緒不失控。那么，我想問(wèn)一下，請(qǐng)你好好回想一下，有沒(méi)有曾經(jīng)有過(guò)自己能將怒火快速平熄的情況？
你好，當(dāng)你感覺(jué)到自己控制不了情緒的時(shí)候，說(shuō)明在內(nèi)心積壓了太多太長(zhǎng)的時(shí)間沒(méi)有得到釋放了，情緒是無(wú)法壓下去的，強(qiáng)行壓下去等待的是下一次更加猛烈的爆發(fā)，情緒需要疏導(dǎo)出來(lái)，當(dāng)負(fù)面情緒得以疏導(dǎo)、緩解，內(nèi)心便會(huì)恢復(fù)平靜。
建議您尋找一個(gè)專業(yè)咨詢師，幫助你做一下自我探索和分析，找到原因，疏導(dǎo)負(fù)面情緒，讓自己不再受到情緒的控制，成長(zhǎng)情緒的主人。
你的情緒為何總被他人左右？你困惑想改變，確無(wú)從下手，尋求咨詢師，幫助你找尋情緒背后的起因
意識(shí)到自己陷入情緒的漩渦，被憤怒裹挾，但是又沒(méi)法控制，這是很懊惱的事情。
負(fù)面情緒的緣由有很多，希望你能夠在專業(yè)老師的陪伴下早日告別它們！
當(dāng)自己情緒來(lái)的時(shí)候，真的很可怕，一方面會(huì)傷害到一些人，另一方面也很消耗能量，使出全身力氣來(lái)對(duì)抗，真的很辛苦，真不容易，特別能理解你，因?yàn)槲乙步?jīng)歷過(guò)。
情緒是個(gè)信使，它想告訴你，你背后有需求沒(méi)有被滿足。看看能否看到自己的需求所在？祝好！
有沒(méi)有這樣的情況，當(dāng)你憤怒的時(shí)候，別人的一句話讓你平復(fù)了一些情緒呢？