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好煩
我每天早上6點醒，然后7點半也不想起床。我壓力好大，睡眠質量差的要死。我特別不想面對自己的一切工作與生活。除了工作就沒別的了，然而工作也做的不好。生活沒朋友，沒戀人沒有家。
43個回答
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我每天早上6點醒，然后7點半也不想起床。我壓力好大，睡眠質量差的要死。我特別不想面對自己的一切工作與生活。除了工作就沒別的了，然而工作也做的不好。生活沒朋友，沒戀人沒有家。
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一人吃飽全家不餓這是不很好嗎
親愛的朋友：丁老師可以感覺到您的痛苦與煩惱。您具體壓力大的原因是什么？
這樣的人生的確會讓人感覺到很大的壓力，很多方面你都過得不好。而這些多次的不好的體驗疊加在一起，就會讓自己承受更多?？梢运搅幕蛘咦稍兾遥黄鹑椭阃黄片F(xiàn)狀。讓自己把煩惱化解，找到更好的方式實現(xiàn)自我的價值！
每天都想死的感覺
你說的現(xiàn)象屬于行為拖延。是拖延癥的表現(xiàn)。這個背后原因是心理問題。有抑郁強迫傾向。需要找心理咨詢師咨詢改善
對，我干什么事情都會拖延
你說你壓力好大，睡眠質量差的要死。特別不想面對自己的工作與生活。你愿意說說這種不想面對自己工作與生活的感覺嗎？那你睡眠質量不好，睡不著的時候，你在想些什么？你愿意說老師愿意傾聽。
面對的時候會感覺很焦慮，睡不著的時候也大多數(shù)感覺到焦慮。
勇敢地去面對你的工作和生活，首先改變自己，面對問題，一個個處理，以愉快的心情迎接新的一天，停止抱怨，你會覺得生活是美好的。
感覺自己什么也處理不好
因為每天的生活都是千篇一律，所以就感覺有點煩躁了。多出去走走，朋友聚會啊，同學聚會啊，同事聚會啊，也許還能找到另一半呢。那時候生活就有節(jié)奏感了。
沒有時間出去
此時你就已經做到了勇敢面對生活和工作，雖然他們讓你不是很滿意，直面自己的困境是需要勇氣和足夠的能力，你已經做到了，現(xiàn)在你可以嘗試做一點點改變，比如六點醒來就起來，出來做個晨練
我睡的太晚，早上是真的不想起來
不想面對的工作和生活帶來壓力和不良情緒，由此影響睡眠質量，有進一步加劇面對現(xiàn)實的情緒，這樣的惡性循環(huán)如何轉變成良性循環(huán)呢？這是我們需要思考的。
每天都處于崩潰的邊緣
感受到你字里行間全部都是無奈……是遇到什么不順心的事請了么？這種情況持續(xù)了多久了，要想辦法去改善目前這種狀況，如需要情緒疏導，可私聊。
這種狀況確實是很久了
感覺得到，你對現(xiàn)狀不滿意，覺得壓力很大，對未來很焦慮，也很迷茫，覺得無趣，影響到了睡眠，并且生活缺乏一些動力。
看來你對生活還是有一些期望中的樣子，對自己也有所要求，能具體說說嗎？
對，有所期待，也有所恐懼。希望自己可以改變自己的狀態(tài)。
你好！看起來你過的一點兒都不好，不喜歡的工作，沒有朋友，孤獨一人，睡覺也睡的不好。這么多不好的事情堆在你一個人身上愿意早起面對才怪！明明不愿意面對，但還是每天不得不去面對，這個你是怎么做到的呢？你愿意說說嗎？歡迎私聊我。
每天逼著自己去面對，每天情緒低落，每天都感覺在崩潰的邊緣徘徊。
你好，看來工作給了你很大壓力，其他方面也不太如意。愿意和我說說嗎，我可以幫到你
對，各方面都不如意
除了工作就沒有別的了，這樣的生活的確有些單調壓抑，朋友，戀人，家這些都是你希望的，對嗎？是不是有很多難言的苦衷？
對，渴望朋友，渴望家，渴望溫暖
你的壓力，焦慮已經影響了你的睡眠，感覺到你對生活和工作的逃避！因為你自己承受的太多。你現(xiàn)在需要合理的疏導，如果你想訴說，我可以傾聽，幫助你去找尋你想要的生活。
我都快把自己壓死了，特別想有個人來依靠
能感受到你的責任和壓力，發(fā)生了什么，或者說說你的詳細情況，平臺上有許多老師和我一樣可以并且愿意幫到你。
工作壓力太大，對現(xiàn)狀不滿，又沒辦法改變
看到你睡眠不好，早醒后又起不來，壓力、人際關系、情感都不順利。人生就是這樣，一榮俱榮、一損俱損，情緒不好的時候，很多不順接踵而至，建議尋求專業(yè)咨詢，一步步走出來。
感覺自己挺失敗的，啥也不好
從你的描述中，能感受到你的壓力，你的焦慮，對于現(xiàn)在的你來說，工作變成了唯一。這種感覺你不喜歡。如果可以的話，你可以找一個老師聊一聊，在各個方面和你一起理一理。
對，工作已經是我唯一，經常加班熬夜
朋友、戀人、家是你渴望的支持，不知道你遇到了什么，讓自己承擔著太多的壓力和焦慮！
我只想逃避現(xiàn)實，壓死我了
生活好艱難，我們不是這樣的難就是那樣的難，各種壓力。找到合適自己的方法調節(jié)吧。
確實是很難
是啊，想到和做到是有距離的，首先要先處理自己的情緒，然后再處理事情就會好些，如果覺得我說的對你有些幫助，為我點個贊哦。
拖延癥的背后是心理問題。有抑郁強迫傾向。需要心理咨詢，先要處理情緒，，抓緊，不然越來越嚴重！
對，就是情緒低落，對什么事都不敢興趣，也不愿意見人
可以說說都遇到了什么困難讓你這么難受嗎？壓在心里并不能解決問題，訴說本身就是一種釋放！
談不上具體的事情吧，反正就是整個狀態(tài)都特別不好。