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戰(zhàn)勝挫折的方法有哪些？

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mmmx普通用戶

1.熱愛(ài)生活。從人生態(tài)度的層面上看，熱愛(ài)生活反映了人生的一種基本信念，提示了人對(duì)自己、對(duì)社會(huì)和生活的一種積極的傾向。這種傾向內(nèi)在決定了人們正視產(chǎn)生任何挫折可能性的心理基礎(chǔ)。

2.鍛煉自己的意志力。不論是從社會(huì)發(fā)展還是人生的進(jìn)步方面看，人類社會(huì)和個(gè)體的每一次進(jìn)步都是以物和人的犧牲為前提的。在今天這個(gè)多變轉(zhuǎn)型的社會(huì)中，一個(gè)人要想成功必須要具備頑強(qiáng)的意志。只有一個(gè)好的智力而沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)意志力的人很難適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步的。

3.重建目標(biāo)系統(tǒng)。當(dāng)人遭遇困境和挫折時(shí)，理性的迷失或降低都是常見(jiàn)的情形，因此要走出認(rèn)知和心理的某些誤區(qū)，重建自己的目標(biāo)體系。這才是一個(gè)理智的、成熟的人的標(biāo)志。

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