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情緒

匿名  

我今年高三了 快高考了 我是學(xué)藝術(shù)的 然后我決定上小班 然后我上了10天左右就不想去了 沒有任何理由 就是自己心理上有點排斥那個學(xué)校 畢竟我是一個人去的 也沒有什么熟悉的人 每天情緒都不太好 就感覺好像得病了一樣 也不想吃飯 特別情緒化 每天都哭 我自己本身也有點內(nèi)向 壓力也有點大吧 現(xiàn)在很迷茫 請老師解答

回答
8個回答
何躍心理咨詢師

你考慮在意的不要太多,適度調(diào)整下心情,以自己感到舒適為度。

金志茂心理咨詢師

能感受得到高考給你帶來的壓力,甚至有種自我否定的感覺,你需要緩解壓力,改變對高考的一些看法。

任登心理咨詢師

因為什么排斥學(xué)校呢,是不熟悉的人與事物讓你感到陌生還是什么原因,面臨高考有壓力很正常,但是要適度,隨時調(diào)整自身狀態(tài),勞逸結(jié)合,適度減壓。要給自己加油,挺過去高三你會越來越好的。

夜半渡者普通用戶

你是不是覺得學(xué)校里沒有熟悉的人,覺得太陌生了啊

程少令心理咨詢師

父母知道你的情況嗎?是不是10天內(nèi)發(fā)生了什么事情讓你感覺很迷茫,不習(xí)慣?

張俊鋒心理咨詢師

假如還有一個人陪你去,你感覺會是怎樣呢?

楊雪芳心理咨詢師

這個時期確實身心壓力都比較大,如果排斥現(xiàn)在這個學(xué)校,可以換一個讓你更熟悉更自在一點的學(xué)校嗎?

張秋明心理咨詢師

你需要聽聽你的心,臨近考試了,首先保證自己心情舒暢,不要給自己太大的壓力,壓力越大越會影響你的學(xué)習(xí)。

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