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北極星?  

我做事小心翼翼真的覺(jué)得好辛苦，這個(gè)謝謝考慮了半天，還是發(fā)出去了，對(duì)方是一個(gè)對(duì)我特別客氣的老師，[破涕為笑]我這樣的心，真的有點(diǎn)太累

回答
5個(gè)回答
雒瓊心理咨詢師

是什么讓你變得總是小心翼翼？

梁云茜心理咨詢師

看來(lái)你是一個(gè)很照顧別人感受的人?？偸桥伦约旱男袨榛蛘哒Z(yǔ)言會(huì)不會(huì)傷害到別人。會(huì)不會(huì)讓別人感到不舒服。因?yàn)槟愫苌屏?。但如果覺(jué)得這樣子處處為別人考慮好累也可以試圖改變一下自己。把心稍稍放寬一點(diǎn)。慢慢學(xué)會(huì)拒絕。學(xué)會(huì)說(shuō)不。學(xué)會(huì)表達(dá)自己的真實(shí)感受。

衡秋麗心理咨詢師

這樣的方式讓你感覺(jué)到累，抱抱哦。那你覺(jué)得還有沒(méi)有輕松點(diǎn)的處理方式呢？

談云心理咨詢師

照顧好自己才能有力量照顧好別人，所以對(duì)于不想做的事明確表達(dá)拒絕并不是不友善，你需要多多調(diào)整，歡迎私聊。

黃旺發(fā)心理咨詢師

您的這種感覺(jué)是對(duì)所有的人還是僅僅對(duì)權(quán)威式的人？在您的成長(zhǎng)過(guò)程中還有沒(méi)有這樣類似的感覺(jué)？歡迎私聊

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