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后天考試，怎么樣才能調(diào)整好心態(tài)，投入復(fù)習(xí)和考試中?
8個回答
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放輕松，只要努力了就好，不要太看重結(jié)果，具體的歡迎找我私聊。
放松心情，同時不要給自己太多的壓力，告訴自己盡力去考就好了。
你好！養(yǎng)兵千日，用兵一時，這時候可以試著放松自己，做些活動、聽音樂減輕焦慮等。另外若是段時間內(nèi)一把抓，可能會適得其反，不如找?guī)讉€點細致看幾個。
你好，把自己即將參加的情景先在腦子里想象一遍，例如考試當(dāng)天早上起來再把什么復(fù)習(xí)一下，進考場前如何給自己一些鼓勵，考試時拿到試卷，先從拿手的題目做起，把未來要做的事，在頭腦中預(yù)演一遍，像放電影一樣，越詳細越清晰越好，對潛在的困難事先想好應(yīng)對方法，并給自己一點積極暗示，對自己說一定行。
不去想結(jié)果
不要對結(jié)果過分關(guān)注，放松一下心情。
如果確實沒準備好，要你放松好像是不可能的，但是反向思考，只考慮結(jié)果除了增加焦慮外真的于事無補，做個聰明人就是率性面對，或者結(jié)果比預(yù)期的好呢？
控制不住自己去想掛課了怎么辦，滿腦子都是，復(fù)習(xí)也學(xué)不進去[大哭]